Antioxidační smoothie z kapusty, jablka a avokáda

Umyjte a odstraňte stopku listu kapusty. Nakrájejte najemno.

Zelené jablko oloupejte a vykrojte jadřinec. 
Poté nakrájejte na kostky.
Avokádo rozkrojte na polovinu, vyjměte pecku a malou lžící vydlabejte dužinu.
Vymačkejte citron.
Do mixéru vložte všechny ingredience. 
Nalijte kokosovou vodu a přidejte led.
Vyberte program „Smoothie“ a stiskněte tlačítko Start. 
Až se program ukončí, sejměte víko a ihned podávejte.