Rubrika: Recepty

  • Pikantní francouzský toast s kořením masala – valentýnský recept pro horkovzdušnou fritézu Tefal Easy Fry&Grill 2in1 Precision

    Pikantní francouzský toast s kořením masala – valentýnský recept pro horkovzdušnou fritézu Tefal Easy Fry&Grill 2in1 Precision

    Chléb nakrájejte na 1,5 cm plátky.

    Vejce rozklepněte do mísy. Přidejte mléko a masala koření. Dochuťte solí a pepřem a promíchejte.

    Plátky chleba namáčejte ve směsi vejce/mléko/koření. Nechte máčet 30 sekund.

    Nasypte strouhanku do mělké misky.

    Namočte spodní stranu plátků chleba do strouhanky.

    Posypte nadrobno nakrájenou cibulí, chilli a koriandrem.

    Vložte plátky do Easy Fry na standardním grilu. Postříkejte trochou neutrálního oleje.

    Nastavte program NUGETY na 10 minut.

    Posypte čerstvým koriandrem.

    Podávejte horké.

    Poznámka:

    Podávejte s čerstvým salátem a čerstvou zeleninou ve formě crudité.

  • Cheeseburgerové jarní závitky – valentýnský recept pro horkovzdušnou fritézu Tefal Easy Fry&Grill 2in1 Precision

    Cheeseburgerové jarní závitky – valentýnský recept pro horkovzdušnou fritézu Tefal Easy Fry&Grill 2in1 Precision

    Houby shiitake namočte na 15 minut do misky s teplou vodou.

    Bílou cibuli nakrájejte nadrobno.

    Mrkev nastrouhejte.

    Jarní cibulku nebo zelenou cibulku nakrájejte na kolečka.

    Mleté hovězí maso dejte do misky.

    Přidejte nakrájenou cibuli, nastrouhanou mrkev, jarní cibulku nebo zelenou cibulku. Dochuťte pepřem. Přidejte trochu soli.

    Rehydratované houby shiitake vložte do síta, sceďte a propláchněte pod čistou vodou.

    Vymačkejte je mezi rukama, nasekejte nahrubo a přidejte do mísy. Dobře promíchejte.

    Položte čtverečky těsta na závitky na pracovní plochu.

    Okraje potřete bílkem.

    Do středu každého čtverce pečiva položte plátek sýru čedar.

    Do středu každého dejte 1 polévkovou lžíci náplně. Sklopte strany směrem ke středu. Okraj těsta přehněte přes náplň a srolujte do tvaru doutníku, mírně k sobě táhněte a trochu utahujte. V případě potřeby přidejte trochu vaječného bílku, aby lépe držel.

    Závitky položte na prkénko posypané škrobem.

    Opakujte, dokud nespotřebujete veškerou náplň. Dejte stranou.

    Na přípravu sladkokyselé omáčky:

    V hrnci smíchejte škrob, kečup, vodu, bílý ocet, cukr a sójovou omáčku.

    Za občasného míchání omáčku přiveďte k varu, aby zhoustla. Nechte vychladnout.

    Jarní závitky potřete trochou neutrálního oleje.

    Vložte je do Easy Fry na standardním tácu a nastavte program HRANOLKY na 200°C na 10 minut.

    Pokud je chcete mít více zlatavé, pečte ještě pár minut.

    Podávejte se sladkokyselou omáčkou nebo majonézou nebo sójovou omáčkou a pěknými listy salátu.

    Poznámka:

    Jarní závitky připravte trochu předem a uložte je nevařené, na talíři posypaném škrobem, na chladném místě pod utěrkou. Do majonézy přidejte několik najemno nakrájených nakládaných okurek. K listům salátu přidejte několik lístků máty.

  • Proteinové ovesné palačinky s řeckým jogurtem a džemem – palačinkový den #palacinkytefal

    Proteinové ovesné palačinky s řeckým jogurtem a džemem – palačinkový den #palacinkytefal

    Do nádoby stolního mixéru Tefal Perfectmix Cook vložíme na kousky nakrájený banán.

    Přidáme ovesnou mouku, vejce, mléko, vanilkový protein, špetku soli a vše rozmixujeme na hladké těsto.

    Těsto nalijeme na rozpálenou palačinkovou pánev Tefal Unlimited a smažíme z obou stran dozlatova.

    Hotové palačinky potřeme borůvkovým džemem a ozdobíme řeckým jogurtem a banány.

  • Slané špenátové palačinky se sýrem, rajčaty a uzeným lososem – palačinkový den #palacinkytefal

    Slané špenátové palačinky se sýrem, rajčaty a uzeným lososem – palačinkový den #palacinkytefal

    Do nádoby stolního mixéru Tefal Perfectmix Cook vložte špenát, česnek, mouku, vejce, mléko, sůl a pepř.

    Rozmixujte dohladka.

    Palačinkovou pánev Tefal Unlimited rozpalte na střední plamen a lehce potřete olejem.

    Nalijte na pánev tenkou vrstvu těsta a pomalu opékejte – aby byl povrch krásně zelený.

    Jakmile těsto ztuhne, přendejte palačinku na talíř.

    Připravte si směs z čerstvého sýru a jogurtu a potřete hotovou palačinku.

    Dále posypejte slunečnicovými semínky, chia semínky, pokrájeným rajčetem a uzeným lososem.

    Srolujte a podávejte nakrájené na rolky (jako u sushi).

  • Vegan palačinky – palačinkový den #palacinkytefal

    Vegan palačinky – palačinkový den #palacinkytefal

    Smíchejte všechny ingredience kromě topingů, a vymixujte do hladkého těsta.

    Na Tefal palačinkové pánvi Unlimited rozehřejte kokosový olej (nebo jiný rostlinný tuk/olej) a nalejte tenkou vrstvu těsta a nechte smažit.

    Podávejte teplé, přeložené na čtvrtky, namazané arašídovým máslem, rozpuštěnou čokoládou a posypané orestovanými mandlemi.

  • Fitness perníkové palačinky – palačinkový den #palacinkytefal

    Fitness perníkové palačinky – palačinkový den #palacinkytefal

    Všechny ingredience na těsto (kromě oleje) si smícháme dohromady v hladké těsto.

    Na Tefal palačinkové pánvi Unlimited necháme rozpustit kokosový olej a usmažíme palačinky.

    Mezitím si nachystáme náplň.

    V připravené míse smícháme tvaroh, javorový sirup a granolu.

    Hotové palačinky naplníme a podáváme s čerstvým nebo sušeným ovocem, mandlemi a javorovým sirupem

  • Slané bylinkové palačinky s dipem – palačinkový den #palacinkytefal

    Slané bylinkové palačinky s dipem – palačinkový den #palacinkytefal

    Rukolu nasekáme nadrobno a osmahneme na másle. Necháme ji zchladnout.

    Mléko jen mírně osolíme a rozšleháme v něm vejce. Postupně zapracujeme mouku prosátou s práškem do pečiva. Těsto necháme asi 10 minut odpočinout. Pak do něj vmícháme rukolu a na palačinkové pánvi Tefal vytřené olejem z něj upečeme palačinky.

    Zakysanou smetanu smícháme s lučinou. Přidáme nadrobno nakrájenou cibulku a papriku a nasekanou pažitku. Dip dochutíme solí a bílým pepřem.

    Palačinky stočíme (případně je můžeme naplnit čerstvou rukolou) a rozdělíme na talíře. Podáváme je se smetanovým dipem.

  • Quesadila s kimchi – valentýnský recept na Tefal pánev

    Quesadila s kimchi – valentýnský recept na Tefal pánev

    Kimchi zelí sceďte a nakrájejte.

    Zahřejte Tefal pánev Unlimited na středním plameni a před přidáním ingrediencí počkejte, dokud Thermo-Spot úplně nezčervená.

    Rozpusťte máslo a smažte kimchi s pastou gochujang na vysoké teplotě po dobu 3 minut. Dejte stranou. Opláchněte a otřete pánev.

    Zahřejte pánev na středním plameni a před přidáním ingrediencí počkejte, dokud Thermo-Spot úplně nezčervená.

    Vezměte tortillu a rozložte na ni polovinu sýra. Umístěte 2 polévkové lžíce uvařeného kimchi rovnoměrně na sýr. Navrch položte další tortillu. Pevně na ni zatlačte a vařte 6 až 7 minut na mírném ohni, 2x až 3x otočte, aby obě strany zezlátly.

    Jakmile se sýr rozpustí, vyjměte tortily z pánve.

    Nakrájejte tortilu na 4 kusy a podávejte se smetanou, cibulí a koriandrem. Opakujte postup se všemi tortilami.

    Kimchi je korejská kysaná kořeněná zelenina. Koupíte ji v bio obchodech nebo asijských supermarketech.

  • Korejské vegetariánské hamburgery – valentýnský recept na Tefal pánev

    Korejské vegetariánské hamburgery – valentýnský recept na Tefal pánev

    V misce smíchejte gochujangovou pastu a majonézu a odložte stranou.

    V malé misce smíchejte sójovou omáčku s medem.

    Zahřejte Tefal pánev Unlimited na středním plameni a před přidáním ingrediencí počkejte, dokud Thermo-Spot úplně nezčervená.

    Na pánev nalijte 1 lžíci oleje a opékejte zeleninové karbanátky 4 minuty z každé strany a přitom je stěrkou jemně zplošťujte. Po usmažení přelijte karbanátky směsí sójové omáčky a medu a dobře je ve směsi obalte.

    Housky opečte v toustovači nebo pod grilem v troubě.

    V malé misce smíchejte cukr, sůl, pepř a zbytek olivového oleje. Přidejte špenát a dobře promíchejte.

    Spodní polovinu housek potřete trochou pikantní majonézy. Špenát rozdělte mezi housky a na každý položte zeleninový karbanátek. Posypte osmaženou cibulkou a přikryjte druhou polovinou housky.

    Můžete podávat s chipsy nebo batáty.

  • Kuřecí tikka tacos – valentýnský recept na Tefal pánev

    Kuřecí tikka tacos – valentýnský recept na Tefal pánev

    Zahřejte pánev Tefal Unlimited na středním plameni a před přidáním ingrediencí počkejte, dokud Thermo-Spot úplně nezčervená.

    Na pánev nalijte olivový olej a orestujte cibuli, česnek a zázvor do měkka. Přidejte kuře a vše opečte na středním plameni.

    Přisypte směs koření tikka, dobře promíchejte a pokračujte v opékání. Přidejte rajčatový protlak a kokosové mléko. Dobře promíchejte, snižte teplotu a za stálého míchání vařte další 3 minuty. Osolte a opepřete.

    Tortilly na pár sekund zahřejte a podávejte s rukolou, kuřecím masem, proužky mrkve, chilli papričkami a kapkou limetkové šťávy.

    Poznámka:

    Chcete-li si vyrobit vlastní koření tikka masala, smíchejte 1 lžičku mletého koriandru s 0,5 lžičkou mletého kmínu, 2 špetkami skořice, 1 špetkou kardamomu a 1 špetkou mletého zázvoru. Dochuťte solí a pepřem a důkladně promíchejte.