Rubrika: Snídaně

  • Proteinová krupicová kaše – recept od @simkul98 na Tefal pánvi Unlimited

    Proteinová krupicová kaše – recept od @simkul98 na Tefal pánvi Unlimited

    Proteinová krupicová kaše – recept od @simkul98 pro pánev Unlimited Anti-Scratch od Tefalu

    Postup:
    Recept stále stejný a jednoduchý:
    • 150ml vody a 150ml mléka
    • 30g krupice
    •25/30g proteinu
    = míchat do zhoustnutí a nakonec dát to, na co je chuť 🙂

    440kcal – 50gS, 32gB, 15gT

  • Tvarohové lívanečky s fíky a opečenou blumou – recept od @simkul98 na Tefal pánvi Unlimited

    Tvarohové lívanečky s fíky a opečenou blumou – recept od @simkul98 na Tefal pánvi Unlimited

    Tvarohové lívanečky s fíky a opečenou blumou – recept od @simkul98 pro pánev Unlimited Anti-Scratch od Tefalu

    Postup:
    100 g tvarohu smíchám s 1 vajíčkem, 20 g proteinu a 20 g mouky. 
    Naředím mlékem (cca 50ml) a nakonec zamíchám půl lžičky prášku do pečiva. 
    Opeču na pánvi z obou stran. 
    Nakonec nakrájím blumu, kterou zkaramelizuji na pánvi s trochou cukru. 
    Hotové lívanečky podávám s blumou, fíky a posypané trochou cukru.

  • Proteinový french toast s karamelizovanými švestkami – recept od @simkul98 na Tefal pánvi Unlimited

    Proteinový french toast s karamelizovanými švestkami – recept od @simkul98 na Tefal pánvi Unlimited

    Proteinový french toast s karamelizovanými švestkami recept od @simkul98 pro pánev Unlimited Anti-Scratch od Tefalu

    Tento recept vznikl se spoluprací s @tefalcz a jejich pánvemi UNLIMITED, které mám už pár měsíců.. a jsou skvělý! Jsou pevné-nebojím se na ně použít kovové náčiní, protože mají tvrdý povrch.
    Další, čím vynikají je thermosignal uprostřed pánve, který zmizí, když je pánev rozpálená a tedy v ten moment můžete začít vařit!

    Postup:

    Nejdříve jsem si připravila těstíčko:
     

    45 g tekutých bílků jsem smíchala s 30 g polotučného tvarohu, 15 g proteinu (nebo třeba vanilkový cukr) a cca 3 mi lžícemi mléka. Směs jsem rozmíchala a ve směsi obalila z obou stran chléb.
    Obalený chléb jsem opekla z obou stran na pánvi.

    Na opečené tousty jsem připravila karamelizované švestky:

    na pánev jsem dala nakrájené švestky, které jsem zasypala erythritolem. 
    Švestky jsem posypala ještě skořicí, hodně skořice, aby celá kuchyň provoněla podzimem. 

    Na opečené tousty jsem dala zkaramelizované švestky a může se podávat. :)) 

  • Pohankové lívance – recept od @mirkavangils pro tyčový mixér Tefal Infiny Force Pro HB95LD38 5v1

    Pohankové lívance – recept od @mirkavangils pro tyčový mixér Tefal Infiny Force Pro HB95LD38 5v1


    Pohankové lívance a jahodový sorbet – recept od
    @mirkavangils pro Tefal Infiny Force Pro 5v1
    Já už to cítím v zádech!  Léto, ovoce, teplíčko a tak si dnes uděláme super jednoduchý a rychlý receptik.  Milujeme lívance a tyhle jsou z pohankové mouky nadýchané, lehké a chutné.
    Celé je zvládnete s pomocníkem od @tefalcz , který v sobě skrývá nevídané možnosti. 
    Za tuhle spolupráci jsem moc ráda, jelikož tyčový mixér mi nesmí v kuchyni chybět. 
    Cukrouškové díky za vaše zprávy a sdílení receptů a těším se na vás u dalšího #mirkastudio. 
    Postup:
    Čokoládu rozpustíme a mixujeme ponorným mixérem s vlažným mlékem, přidáme vejce, cukr, vanilkový extrakt, sůl a rozpuštěné máslo, vymixujeme. 
    Nasypeme pohankovou mouku s jedlou sodou a mixujeme do hladkého těsta. 
    V lívanečníku, vymazaným máslem, pečeme lívanečky. 
    Smetanu vyšleháme s moučkovým cukrem. 
    Mražené jahody s cukrem ve food processoru vymixujeme na sorbet. 
    Na talíř naskládáme lívanečky a ozdobíme jahodovým sorbetem a šlehačkou. 
    Můžete a nemusíte pokapat javorovým sirupem.
    Pokud vás tyčový mixér od Tefalu zaujal, najdete ho pod označením Tefal Infiny Force Pro 5v1 s noži Powelix Life s titanovým povrchem, výkon 1200W. 
    Video FB
    Video IG
  • Snídaňoví skořicoví šneci s jahodovým milkshakem a medovým jogurtem – recept od lubojatzkycouple.cz pro tyčový mixér Tefal Infiny Force Pro HB95LD38 5v1

    Snídaňoví skořicoví šneci s jahodovým milkshakem a medovým jogurtem – recept od lubojatzkycouple.cz pro tyčový mixér Tefal Infiny Force Pro HB95LD38 5v1

    Snídaňoví skořicoví šneci s jahodovým milkshakem a medovým jogurtem – recept od lubojatzkycouple.cz pro Tefal Infiny Force Pro 5v1

    Nejradši děláme to, že navážíme všechny suroviny na těsto skořicových šneků do mističek.
    1. Máslo rozpustíme v hrníčku v mikrovlnce a necháme jej vychladnout. 
    2. Mezitím do čistého hrníčku rozdrobíme droždí a přisypeme k němu lžičku třtinového cukru. Vidličkou nebo lžičkou obě suroviny mícháme, a tak zahříváme, dokud nám nevznikne tekutá kašička. 
    3. Mléko ohřeju v hrníčku v mikrovlnce max na 37 stupňů (to znamená tak, abychom do něj ponořili prst a cítili jej na kůži příjemně). 
    4. Přilijeme ohřáté mléko k tekuté kašičce z droždí a cukru a zamícháme.
    5. Přisypeme lžičku hladké mouky, opět zamícháme. 
    6. Celou směs posypeme druhou lžičkou hladké mouky, přikryjeme čistou utěrkou a necháme vzejít kvásek na teplém místě. My to děláme nejradši v troubě, kterou vyhřejeme na max 40 stupňů. Kvásek necháme pracovat zhruba 15 min. 
    7. Mezitím si do mísy od robota prosejeme obě mouky, přisypeme zbytek třtinového cukru, špetku soli a vše promícháme. 
    8. Vytvoříme důlek, do kterého vyklepneme vejce od šťastné slepičky, rozpuštěné a vlažné máslo a vzešlý kvásek. 
    9. Použijeme nástavec typu hák a necháme těsto aspoň 10 min zpracovávat. Celý proces lze samozřejmě dělat také ručně. Možná se nám může zdát těsto tekutější, než by bylo záhodno. Ale nenechte se zmást, když těsto silikonovou stěrkou maličko převalíte po všech stranách, těsto se jakoby zacelí a je více kompaktní. Pokud i teď se vám zdá tekutější, přisypte trošku mouky. Mělo by se jen mírně lepit. 
    10. Následně těsto položíme do střední mísy a přikryté utěrkou nebo ještě lépe voskovaným ubrouskem a necháme kynout dokud nezdvojnásobí svůj objem. Opět my to děláme v troubě vyhřáté max na 40 stupňů.
     
     
    V mezičase, co nám těsto kyne, připravíme jahodový milkshake, medový řecký jogurt a zdobení, se kterým nám pomůže Tefal Infiny Force Pro 5v1.
    1. Na milkshake vložíme do vysoké nádoby očištěné nahrubo nakrájené jahody, které rozmixujeme tyčovým ponorným mixérem. Přilijeme mléko a mixujeme, dokud není směs hladká. Přelijeme přes sítko, abychom se zbavili zrníček, a dochutíme sirupem podle preferované sladkosti a zralosti jahod.
    2. Na medový jogurt vložíme do vysoké nádoby řecký jogurt, med a vanilkový extrakt. Vše mixérem s nástavcem typu metlička promícháme.
    3. Do sekacího nástavce vložíme čokoládu a nasekáme na jemné kousky. 
    4. Čokoládu vysypeme z nástavce do mističky a nasekáme na hrubší kousky i pistácie.
    5. Jahody nakrájím dle libosti. Například na tenké plátky.
     
     
    Zpět k těstu.
    1. Nakynuté těsto vyjmeme z trouby a uděláme do něj pěstí důlek. 
    2. Na plechy položíme pečicí papír.
    3. Postupně odvažujeme a odkrajujeme vždy 100 g těsta, které vyválíme na obdélník o velikosti 40×16 cm. Těsto by mělo být opravdu tenoučké, ale zároveň ještě tak, aby šlo zarolovat. 
    4. Vyválené těsto rozkrojíme přesně v polovině po delší straně a nasypeme na nej cukr (zhruba 1 a půl ČL na každý poloviční plát), skořici (půl ČL skořice na každý plát) a polijeme jej troškou másla. Na konci plátu si necháme volný prostor, kam nebudeme dávat cukr, skořici, ani máslo.
    5. Těsto začneme opatrně rolovat, nesnažíme se jej vyloženě utahovat, ale zase nesmíme mít moc volného místa mezi šneky. Když dojdeme na konec, konce zamotaného těsta po celé délce opatrně prsty umáčkneme.
    6. Ostrým nožem opatrně krájíme malé šnečky, které jsou zhruba 0,7 cm široké.
    7. Šneky pokládáme na plech řeznou stranou jeden vedle druhého s menšími rozestupy. Přece jen se jedná o kynuté těsto, takže maličko nakynou.
    8. Doporučujeme připravovat každý plát zvlášť. Je dobré totiž po nalití másla plát těsta hned zarolovat a nakrájet, dokud není těsto promáčené a špatně se s ním pracuje.
    9. Takto připravené šneky pečeme v troubě vyhřáté na 190 stupňů 7 min nebo dozlatova.
    10. Následně je vytáhneme z trouby a necháme na plechu vychladnout. Uchováváme je v uzavíratelné nádobě bez přístupu vzduchu. Je to ale pořád kynuté těsto, takže nejlepší jsou čerstvé, nebo na druhý den. Rozhodně se ale u vás nijak dlouho neohřejí, to už je mi teď jasné.
     
     
    Kompletace.
    Pak už jen zbývá do misky vložit šneky a jogurt, v další šneky zalejeme milkshakem, přisypeme čokoládu s pistáciemi a přidáme plátky čerstvých jahod na ozdobu.

  • Luxusní tvarohové palačinky s arašídovým máslem, řeckým jogurtem, granolou a marmeládou – recept od lubojatzkycouple.cz pro Tefal pánve G6 Unlimited

    Luxusní tvarohové palačinky s arašídovým máslem, řeckým jogurtem, granolou a marmeládou – recept od lubojatzkycouple.cz pro Tefal pánve G6 Unlimited

    Nejoblíbenější palačinkové receptyrecept od lubojatzkycouple.cz pro pánev Unlimited Anti-Scratch od Tefalu

    Pro lepší palačinkování @tefalcz poskytl pánve generace G6 s odolným povrchem a Thermo-Signal, který poví, kdy je pánev dokonale nahřátá 🙂
    Palačinky 
    Ve střední míse smícháme všechny suroviny, těsto necháme 30 min odležet, aby správně nasáklo, a postupně na palačinkové pánvi opékáme z obou stran na trošce másla. 
    Pokud se nám palačinky trhají, rozmícháme v těstě ještě trošku mouky. 
    Pokud se naopak vůbec neroztékají na pánvičce, můžeme je klidně lžící mléka naředit.
    Následně balíme ve stylu tortilla hack (viz obrázky níže), nařežeme na jedné straně do půlky a pomažeme.

    Dobrou chuť!

  • Luxusní tvarohové palačinky s povidly, tvarohem, borůvkami a vlašskými ořechy – recept od lubojatzkycouple.cz pro Tefal pánve G6 Unlimited

    Luxusní tvarohové palačinky s povidly, tvarohem, borůvkami a vlašskými ořechy – recept od lubojatzkycouple.cz pro Tefal pánve G6 Unlimited

    Nejoblíbenější palačinkové receptyrecept od lubojatzkycouple.cz pro pánev Unlimited Anti-Scratch od Tefalu.

    Pro lepší palačinkování @tefalcz poskytl pánve generace G6 s odolným povrchem a Thermo-Signal, který poví, kdy je pánev dokonale nahřátá 🙂

    Palačinky 
    Ve střední míse smícháme všechny suroviny, těsto necháme 30 min odležet, aby správně nasáklo, a postupně na palačinkové pánvi opékáme z obou stran na trošce másla. 
    Pokud se nám palačinky trhají, rozmícháme v těstě ještě trošku mouky. 
    Pokud se naopak vůbec neroztékají na pánvičce, můžeme je klidně lžící mléka naředit.
    Následně balíme ve stylu tortilla hack (viz obrázky níže), nařežeme na jedné straně do půlky a pomažeme.

    Dobrou chuť!

  • Luxusní tvarohové palačinky se slaným karamelem, sušenkami, banánem a řeckých jogurtem – recept od lubojatzkycouple.cz pro Tefal pánve G6 Unlimited

    Luxusní tvarohové palačinky se slaným karamelem, sušenkami, banánem a řeckých jogurtem – recept od lubojatzkycouple.cz pro Tefal pánve G6 Unlimited

    Nejoblíbenější palačinkové receptyrecept od lubojatzkycouple.cz pro pánev Unlimited Anti-Scratch od Tefalu.
    Lotus slaný karamel

    Pro lepší palačinkování @tefalcz poskytl pánve generace G6 s odolným povrchem a Thermo-Signal, který poví, kdy je pánev dokonale nahřátá 🙂

    Palačinky 
    Ve střední míse smícháme všechny suroviny, těsto necháme 30 min odležet, aby správně nasáklo, a postupně na palačinkové pánvi opékáme z obou stran na trošce másla. 
    Pokud se nám palačinky trhají, rozmícháme v těstě ještě trošku mouky. 
    Pokud se naopak vůbec neroztékají na pánvičce, můžeme je klidně lžící mléka naředit.
    Následně balíme ve stylu tortilla hack (viz obrázky níže), nařežeme na jedné straně do půlky a pomažeme.

    Dobrou chuť!

  • Luxusní tvarohové palačinky s malinami a sušenkami Oreo – recept od lubojatzkycouple.cz pro Tefal pánve G6 Unlimited

    Luxusní tvarohové palačinky s malinami a sušenkami Oreo – recept od lubojatzkycouple.cz pro Tefal pánve G6 Unlimited

    Nejoblíbenější palačinkové receptyrecept od lubojatzkycouple.cz pro pánev Unlimited Anti-Scratch od Tefalu.


    Pro lepší palačinkování @tefalcz poskytl pánve generace G6 s odolným povrchem a Thermo-Signal, který poví, kdy je pánev dokonale nahřátá 🙂

    Palačinky 
    Ve střední míse smícháme všechny suroviny, těsto necháme 30 min odležet, aby správně nasáklo, a postupně na palačinkové pánvi opékáme z obou stran na trošce másla. 
    Pokud se nám palačinky trhají, rozmícháme v těstě ještě trošku mouky. 
    Pokud se naopak vůbec neroztékají na pánvičce, můžeme je klidně lžící mléka naředit.
    Následně balíme ve stylu tortilla hack (viz obrázky níže), nařežeme na jedné straně do půlky a pomažeme.

    Dobrou chuť!

  • Žemlovka ze zbytků – recept pro chytrý multifunkční hrnec Tefal Cook4me+ CY8511

    Žemlovka ze zbytků – recept pro chytrý multifunkční hrnec Tefal Cook4me+ CY8511

    POSTUP.

    Připravte si ingredience.

    Rozšlehejte vejce, mléko a polovinu cukru a polovinu rozpuštěného másla.
    Přilijte do pečiva.

    Nechte 10 minut namáčet.

    Na zbytku másla opečte jablka s druhou polovinou cukru.

    Nalijte směs do dortové formy chytrého multifunkčního hrnce Tefal Cook4me+.

    Formu zakryjte papírem na pečení a vložte do napařovacího košíku s 200 ml vody.

    Zvolte režim  „Tlakové vaření“ po dobu 20 minut.

    Vylijte vodu, vyjměte žemlovku z formy a vložte ji dovnitř nádoby na 20 minut pod zapékací víko EXTRA CRISP LID, aby se udělala křupavá kůrčička.

    Dobrou chuť!