1. Připravte si ingredience. Nakrájejte cibuli. Česnek nasekejte.
2. Všechny ingredience vložte do nádoby.
3. Tlakové vaření: 25 minut.
4. Zamíchejte a podávejte horké.
Štítek: cizrna
-
Kuřecí tajine s cizrnou – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook
Toto jídlo podávejte s kuskusem nebo bulgurem.
Oloupejte 2 mrkve a cuketu omyjte.
Nakrájejte je na tyčinky. 400 g kuřecích prsou nakrájejte na
kousky.Oloupejte stroužek česneku a cibuli.
Do mísy kuchyňského robotu vložte česnek zbavený klíčků a
cibuli nakrájenou na čtvrtiny.Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.
Stěrkou setřete boky mísy.
Vložte mixér a přidejte 1 lžičku kmínu, 1 špetku papriky a 1
špetku koriandru.Osolte a opepřete.
Přidejte zeleninu a poté zalijte 250 ml vývaru.
Uzavřete víko a stiskněte ‚Start‘.
Přidejte kuře, 200 g scezené cizrny a zbytek vývaru (200
ml).Uzavřete víko a stiskněte ‚Start‘.
Tajine podávejte posypaný 50 g nasekaných mandlí a několika
lístky koriandru. -
Špenátová cizrna – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook
Použijte nástavec mixéru a do misky přidejte 1,5 litru vody,
400 g cizrny.Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.
Odstraňte šunkovou kost a do mísy přidejte 450 g špenátu,
500 g nakrájených brambor a šunkové maso.Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.
V případě potřeby osolte a podávejte.
-
Cizrnové karbanátky v páře – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook
Do mísy kuchyňského robotu dejte 30 g cibule a 160 g cukety.
Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.
Stěrkou setřete stěny mixovací nádoby.
Přidejte 265 g dobře scezené cizrny, půl lžičky mletého
česneku a soli, 1 lžičku papriky a hrst nasekané pažitky a koriandru.Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.
Otvorem ve víku přidejte 70 g cizrnové mouky a 30 g
strouhanky.Zmáčkněte „Start“.
Odeberte malé množství těsta a vytvarujte kuličky o
velikosti velkého vlašského ořechu.Polovinu karbanátků obalte v sezamových semínkách, aby byly
celé pokryté.Druhou polovinou karbanátků obalte v máku.
Misku očistěte a nalijte do ní 0,7 litru vody.
Karbanátky položte na externí síto pařáku.
Uzavřete víkem bez uzávěru.
Umístěte pařák na misku a stiskněte „Start“
Před podáváním nechte několik minut odstát.
-
Cizrnová kaše – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook
Do robotu nasaďte šlehací nástavec.
Do nádoby nasypte 530 g cizrny.
Přidejte 200 ml zeleninového bujónu.
Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.
Po ukončení stanoveného času varu znovu stiskněte „Start“.
Otvorem ve víku přidejte polévkovou lžíci petrželky a dvě
špetky muškátového oříšku a stiskněte „Start“.Servírujte jako teplou přílohu.
-
Marocká polévka s cizrnou – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook
Řapíkatý celer opláchněte a nakrájejte na kousky.
Červenou cibuli oloupejte a nakrájejte na kousky.
Opláchněte 2 rajčata, malou cuketu a nakrájejte je na
kousky.Nasaďte sekáček, do mísy robota přidejte kousky celeru,
cibule, lžíci koření ras-el-hanout, rajčata, cuketu a 400 g opláchnuté cizrny.Přidejte půl lžičky soli a zalijte 500 ml vody.
Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.
Ke konci vaření dochuťte šafránem.
Zakápněte olivovým olejem.
Servírujte se 6 nasekanými lístky koriandru, petrželky a čtvrtkou
citrónu.Řapíkatý celer opláchněte a nakrájejte na kousky.
Červenou cibuli oloupejte a nakrájejte na kousky.
Opláchněte 2 rajčata, malou cuketu a nakrájejte je na
kousky.Nasaďte sekáček, do mísy robota přidejte kousky celeru,
cibule, lžíci koření ras-el-hanout, rajčata, cuketu a 400 g opláchnuté cizrny.Přidejte půl lžičky soli a zalijte 500 ml vody.
Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.
Ke konci vaření dochuťte šafránem.
Zakápněte olivovým olejem.
-
Salát z quinoy se špenátem – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook
Můžete přidat na kostičky nakrájenou fetu nebo čerstvý kozí
sýr.Do mísy robota opatřeného sekáčkem vložte 50 g sezamové
pasty, 500 ml vody, 1 polévkovou lžíci sójové omáčky a 1 polévkovou lžíci
balzamikového octa.Osolte a opepřete. Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte
„Start“.Omáčku přelijte do jiné nádoby.
Do mísy robota vložte 100 g sušených rajčat.
Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.
Do
omáčky přidejte sušená rajčata a mísu robota vymyjte.Na robot nasaďte mixovací nástavec a přidejte 100 g špenátu,
200 g quinoy a 500 ml vody.Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.
Po skončení programu nechte v obsah mísy v robotu 10 minut
odstát s přiklopeným víkem.V salátové míse smíchejte špenátovou quinou se 100 g okapané
cizrny a omáčkou.Podávejte s nasekanou bazalkou.
-
Bramborové muffiny s cuketou – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook
TIP: Cizrnová mouka je bohatá na protein a muffinům dodá
orginální chuť.Je možné ji nahradit obyčejnou pšeničnou moukou.
Rozehřejte troubu na 180 °C.
Opláchněte 350 g brambor a 220 g cukety. Oloupejte brambory
a cuketu nakrájejte na čtvrtky.Oloupejte šalotku a rokrojte ji napůl.
Do mísy robota dejte šalotku, cuketu a brambory. Přiklopte,
utěsněte víko a stiskněte „Start“.Špachtlí vyprázdněte mísu, poté přidejte 3 vejce, 110 g
cizrnové mouky, sůl, muškatový oříšek, sušený česnek a čerstvou pažitku.Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.
Těsto dejte do formy na muffiny a pečte 30 minut na 180 °C.
Před vyndáním z formy nechte trochu vystydnout a servírujte
vlažné či studené. -
Kuskus s cizrnou a vajíčkem natvrdo – recept v chytrém multifunkčním hrnci Tefal Cook4me+
POSTUP: Připravte si ingredience.
V zúžené části vajec udělejte malé díry.V nádobě rozpalte olej.
Nalijte jej na kuskus (v salátové míse).
Zamíchejte.
Vložte do nádoby zeleninu, klobásy, vývar, cizrnu a koření.
Osolte, opepřete a promíchejte.
Vložte vejce (neloupaná).
Doba vaření: 8 minut.
Do kuskusu přidejte vývar.
Vyčkejte 5 minut.
Podávejte s oloupanými vejci.
DOBROU CHUŤ! -
Salát s cizrnou a sezamem – recept v chytrém multifunkčním hrnci Tefal Cook4me+
POSTUP: Připravte si ingredience.Smíchejte všechny ingredience kromě cizrny.
Osolte a opepřete.
Uchovejte v chladu.
Vložte cizrnu do nádoby.
Zalijte vodou.
Doba vaření: 13 minut.
Propláchněte cizrnu ve studené vodě.
Přidejte k omáčce.
DOBROU CHUŤ!