Naplňte mixovací nádobu Click & Cook vodou, zavřete a spusťte
manuální program 120 °C na 25 minut. Nenastavujte rychlost míchání.
Brambory grenaille nakrájejte na čtvrtky a mrkev na větší kusy.
Vložte obojí do malého parního košíku a vařte v páře asi 10 minut, dokud ingredience
nezměknou.
Filety překrojte napůl a vyplňte je rozkrojenými chřesty,
tymiánem, solí a pepřem. Poté je dejte do vnějšího napařovacího košíku a
vařte v páře asi 15 minut.
Zatímco se pstruh a zelenina vaří v páře, připravte si omáčku. Do
mixovací nádoby přidejte žloutky, bílé víno, citronovou šťávu, pažitku,
sůl a pepř. Míchejte při stupni 1 při 60 °C po dobu 1 minuty a 30 sekund.
Postupně přidávejte 60 g másla za stálého míchání, dokud není
omáčka hladká a krémová.
Jakmile je vše uvařené, naaranžujte na talíř pstruha i dušenou
zeleninu. Nalijte hebkou omáčku a pokapejte olivovým olejem. Ozdobte
čerstvými bylinkami a můžete servírovat. Dobrou chuť!
Využijte již nakoupené ingredience na maximum a neplýtvejte. Poradíme vám pár osvědčených tipů, jak elegantně zpracovat zbytky do nových receptů. Jak tedy zužitkovat například zbylé brambory, těstoviny nebo maso? Inspirujte se u nás!
Vaření ze zbytků: Jaké ingredience využít?
Řekněte stop plýtvání. Tepelně upravené potraviny, které vám zbydou od oběda nebo večeře, se pokuste ještě jednou zapracovat do chutného pokrmu. Tohoto přístupu se rozhodně nemusíte bát. Vaření ze zbytků totiž šetří vaši peněženku a předchází plýtvání. Jestli k němu také správně přistoupíte, recepty ze zbytků mohou být také nesmírně chutné.
Zajímá vás, jakým způsobem vařit ze zbytků a jaké suroviny jsou k tomu vhodné? Připravit si můžete například recepty ze zbytků vařeného masa, vařené rýže, vařených brambor, těstovin, knedlíků nebo vařeného zelí. Heslo “Zachraň jídlo v kuchyni” může mít také sezonní charakter. V kuchyni tak můžete využít zbytky z grilování, zbylou sezonní zeleninu, ale také zbylé vánoční cukroví, které již nikdo nechce jíst.
Recepty ze zbytků masa
Hledáte recepty ze zbytků kuřecího masa, vepřového masa nebo recepty ze zbytků grilování? Ze zbylého masa si zkuste vytvořit například rychlé rizoto. Zbylé kuřecí maso chutná například v kombinaci s brokolicí a sýrovou omáčkou také v zapečených těstovinách. Pokud vám zbylo vepřové maso v pekáčku nebo se poohlížíte po receptech ze zbytků grilování, můžete si udělat také paštiku nebo pikantní pomazánku.
Recepty ze zbytku vařené rýže
Říkáte si, co se zbylou rýží? Pokud vám zbyla vařená rýže od oběda nebo od večeře, rychle a jednoduše z ní vykouzlíte hned několik slaných a sladkých receptů. Jaké recepty ze zbytku vařené rýže si můžete tedy připravit?
Například jednoduchou rýžovou kaši, rýžové placičky nasladko či naslano, studený zeleninový salát s rýží, pečené papriky plněné rýžovou směsí nebo tzv. ošizené rizoto. Jak si ošizené rizoto připravit? Zbylou rýži ohřejte a přimíchejte do ní obsah plechovky kvalitního krůtího masa ve vlastní šťávě, sterilovaný hrášek a kapii. Hotové rizoto osolte, opepřete a podávejte zdobené strouhaným sýrem.
Co ze zbytku vařených brambor
Nevíte, co udělat se zbylými vařenými brambory? Připravte si z nich několik chutných receptů. A to například bramborový salát, krokety, bramborové placky, bramborovou pizzu, bramborové šišky s cukrem, mákem a máslem nebo třeba bramborovou omeletu.
Taková bramborová omeleta je opravdová lahůdka! Stačí orestovat na pánvi nadrobno nakrájenou cibuli, kousky slaniny a přidat k nim zbylé brambory nastrouhané nahrubo. Po pár minutách tuto směs rovnoměrně zalijte rozšlehaným vejcem a dle chuti osolte. Pánev s omeletou překryjte pokličkou a počkejte, než bude omeleta zcela hotová. Následně tuto dobrotu podávejte s nasekanou petrželkou a zeleninovou oblohou.
Recepty ze zbytků těstovin i zbytků sýra
Zbyly vám vařené těstoviny a říkáte si, že je velká škoda je vyhodit? Zužitkujte je na další báječné recepty ze zbytků, na kterých si pochutná celá vaše rodina! Zamilujete si například studený těstovinový salát s kousky čerstvé zeleniny a konzervovaným tuňákem, zbylé těstoviny si rovněž můžete udělat na sladko s moučkovým cukrem, mletým mákem a rozpuštěným máslem.
Řešíte kromě zbylých těstovin také vaření ze zbytků sýra? Spojte tyto dvě suroviny dohromady a získáte chutný oběd nebo chutnou večeři. Připravte si například zapečené těstoviny, které doplníte o různé druhy sýrů (například čedarem, parmazánem nebo eidamem). Recept ze zbytků těstovin je v tomto případě velmi jednoduchý. Smíchejte zbylé těstoviny se smetanou, vejci, strouhanými zbylými sýry, dle chuti osolte a na závěr promíchejte. Tuto směs zapečte dozlatova a následně si na ní již můžete pochutnat.
Recepty ze zbytků knedle
Měli jste k obědu svíčkovou, kuře na paprice nebo rajskou a zbyl vám houskový knedlík, který je vám líto vyhodit? I ze zbylého knedlíku můžete vykouzlit spoustu chutných receptů. Klasikou je na kostičky nakrájený knedlík připravený na pánvičce s vajíčky a cibulkou. Zbylý knedlík můžete rovněž zapéct stejným způsobem jako brambory. Nakrájejte jej na kostičky, vložte do zapékací misky, přidejte vejce se strouhaným sýrem, kousky uzeniny a konzervovanou kukuřici. Tuto směs promíchejte a následně zapečte.
Mezi dva plátky knedlíku můžete rovněž vložit sýr a šunku, knedlík obalit v trojobalu a smažit jej na pánvi jako řízek. Výsledek tohoto receptu ze zbytků následně podávejte se salátem z čerstvé zeleniny.
Jak připravit rychlý oběd nebo večeři
Chcete si prostřednictvím vaření ze zbytků připravit opravdu rychlý oběd nebo večeři? V tom případě použijtemultifunkční varný kuchyňský robot Click & Cook od Tefalu, který je opravdu všestranný. Při přípravě receptů ze zbytků v něm můžete vařit, mixovat, šlehat, sekat, mlít nebo také vařit v páře.
Multifunkční varný kuchyňský robot Click & Cook má v sobě zabudovaných několik automatických programů jako pomalé vaření, zapékání, rizoto, intenzivní vaření v páře, pečené dezerty, omáčky nebo polévky. Aby byl výsledek vašeho vaření ze zbytků opravdu perfektní, tento přístroj má v sobě zabudovanou rovněž vysoce přesnou postranní kuchyňskou váhu. Díky robotu Click & Cook tak ze zbytků od oběda nebo od večeře vytvoříte báječný pokrm, na kterém si pochutná celá vaše rodina.
Pojďte se s námi inspirovat letním jídelníčkem pro dospělé i děti. Poradíme vám, jaké suroviny jsou v horkých letních měsících vhodné. Také vám dáme tipy na to, kterým se v létě raději vyvarovat.
Letní vaření: Jaké suroviny zařadit do jídelníčku a kterým se vyhnout?
Co jíst v létě? Zaměřte se nejlépe na letní dietní jídelníček, který by měl být lehký a zároveň výživný. Do svého letního jídelníčku zařaďte především spoustu ovoce a zeleniny, využijte zvláště sezónní druhy. V rámci lehkého letního vaření sáhněte po rybách, mořských plodech a bílém masu, nezapomeňte také na čerstvé bylinky, nové brambory, houby, celozrnné pečivo, zdravé oleje, mléčné zakysané výrobky, semínka a ořechy.
Kterým surovinám se naopak v letních měsících vyhnout? Letní dietní jídelníček by rozhodně neměl obsahovat tučné maso, majonézu, smetanové omáčky a smažená jídla. Pokud však máte chuť, dopřejte si zmrzlinu, ledovou kávu a osvěžující nápoje či koktejly.
Vyvážený jídelníček v létě: Tipy na rychlá letní jídla i letní večeře
Jak si udělat zdravý jídelníček v létě, aby byl vyvážený a zároveň chutný? Pokud mezi sebou zkombinujete doporučené suroviny ideální pro letní vaření, je sestavení vyváženého jídelníčku velmi jednoduchá záležitost.
I v létě je vaření povoleno, měli byste jej ale výrazně odlehčit. K snídani si můžete připravit například bílý jogurt s jahodami, malinami, borůvkami či dalším sezonním ovocem. Přidat můžete také ovesné vločky a med.
Co se týče letní svačiny, měla by být rychlá, zdravá a chutná. Ideální lehkou svačinkou je například vodní meloun, který vám dodá vitaminy, minerály i tekutiny. Ke svačině si můžete v létě dopřát také ovocné smoothies, kefír s ovocem nebo celozrnnou housku s lučinou a čerstvými bylinkami.
Co se týče lehkého letního oběda nebo lehké letní večeře, i v těchto případech máte spoustu možností. Výborným rychlým letní jídlem je například zeleninová polévka, salát z čerstvé zeleniny s bílým masem, pečená zelenina s rybou nebo lehké letní rizoto.
Letní vaření pro děti: Která zdravá a lehká jídla jim budou chutnat?
Chtěli byste sestavit letní jídelníček i pro své děti? Na lehkých a zdravých letních pokrmech, které uvádíme výše, si mohou vaše ratolesti pochutnat společně s vámi. Dětem v průběhu dne servírujte také spoustu sezónního ovoce a zeleniny v čerstvé podobě. Pokud mají vaše ratolesti chuť na něco speciálního, připravte jim také domácí ovocné nanuky, lívance se zakysanou smetanou a čerstvým ovocem nebo lahodnou domácí limonádu s ovocem a bylinkami.
Rychlá letní jídla s přehledem zvládne chytrý domácí kuchyňský robot s recepty
Jak připravit lehké letní obědy a lehké letní večeře co nejjednodušeji a nejrychleji, abyste si místo vaření mohli užívat příjemné chvíle s rodinou? Řešení nabízí chytrý multifunkční kuchyňský robotTefal Click & Cook, který má v sobě zabudovaných 600 receptů pro snadné a lehké vaření.
Tento chytrý kuchyňský robot na vaření se může pochlubit 32 funkcemi a 10 automatickými programy se 7 přiloženými příslušenstvími. Tefal Click & Cook je tedy velmi všestranný – zvládne pomalu vařit, péct, mixovat, vařit v páře, sekat, šlehat nebo hníst. S přehledem si v něm uvaříte lehkou večeři v páře, upečete si pohoštění na letní večer, připravíte lehkou polévku, těstoviny, rizoto nebo maso se zeleninou.
Recepty na letní zdravá jídla v chytrém multifunkčním kuchyňském robotu
Jaké pokrmy si můžete v chytrém domácím kuchyňském robotu s recepty připravit? Přinášíme vám tipy na konkrétní zdravé recepty, které rozhodně stojí za vyzkoušení.