Lehet grillezni télen is? Megmutatjuk, hogyan és azt is milyen alapanyagokat használjunk. Bizony télen is lehet egészséges és ízletes ételeket a grillen sütni.
Grillezés
télen: Szerezzünk be egy intelligens elektromos grillsütőt!
Milyen eszközöket használjunk a téli hónapokban az
otthoni grillezéshez, hogyan tudunk ízletes és egészséges ételeket készíteni? A
biztonságos és egyszerű grillezéshez szükségünk lesz egy intelligens elektromos
grillre.
A Tefal Optigrill 4in1 készülékével biztosan nagyszerű grillezési
élményben lesz részünk, és rengeteg finomságot készíthetünk az egész családnak.
Miért olyan fantasztikus ez a készülék?
Ahogy a 4in1 név is sugallja, négy készüléket tartalmaz egyben.
Konkrétan ez az első intelligens elektromos grill, amely egyben grillsütő, sütő
és egy komplett menü elkészítéséhez is segítséget nyújt.
Ez az okos segítő azzal a szabadalmaztatott
technológiával is büszkélkedhet, amely milliméterre pontosan méri a hús, hal
vagy zöldség vastagságát, kiszámítja a mennyiséget és automatikusan beállítja a
grillezési időt. Az Optigrill 4in1 készülékkel pedig télen sem kell semmit
szemmel tartanunk, ha otthon grillezünk. Ez az intelligens elektromos grill nem
csak 9 automatikus programot tartalmaz, hanem színes kijelzője jelzi, mikor van
kész az étel.
Egészséges
táplálkozás télen: a grillezés egy egészségesebb alternatíva
A Tefal Optigrill 4in1 grillsütőn való grillezés egészségesebb, mint
bármely más elektromos grillsütőn történő sütés. Hogy miért? Az Optigrill 4in1
egyedülállóan döntött, tapadásmentes grilllemezekkel rendelkezik, amelyek
segítenek abban, hogy a zsír jobban lefolyjon a csepegtetőtálcába.
2011 márciusában belső tesztben 20 százalékos
zsírtartalmú nyers hamburger sütöttünk.
Az étel 44 százalékkal kevesebb zsírt tartalmazott, mintha más
elektromos grillen, hagyományos ferde grilllapokkal sütöttük volna.
Hozzávalók
a téli grillezéshez: egyszerűen, frissen és helyben
Milyen alapanyagokat használjunk a téli grillezések
során? Vegyünk például a helyi hentesnél vásárolt friss húst. A csirkemell, a
pulykaszelet, a sertésszelet vagy a marhaszelet is tökéletes lesz a grillen. Ha
szeretjük a halakat, ne feledkezzünk meg róluk sem. A pisztrángnak remek íze
van a grillen, és a tőkehal-, tonhal- vagy lazacszeleteket is elkészíthetjük
így.
A zöldségek közül válasszuk a szezonális és
regionálisan elérhetőket. Grillezzünk tökszeleteket, kukoricát, szeletelt
hagymát vagy apró cseresznyeparadicsomot. A paprika, a padlizsán, a cukkini, a
sárgarépa vagy a kukorica szintén remek a grillen.A grillezett zöldségek mellett a vegánok és
vegetáriánusok hús helyett tofut is választhatnak, amely nagyszerű
fehérjeforrás.
Tippek
téli grill receptekhez
Téli grillezéskor az Optigrill 4in1 készülékkel
egészséges és ízletes ételek széles választékát készíthetjük el otthon. Íme
néhány tipp a téli receptekhez, amelyeket mindenképpen érdemes kipróbálni.
Klasszikus
házi hamburger
Grillezett
lazac mangó salsával
Pestóval
grillezett padlizsán
Útmutató
az egészséges téli táplálkozáshoz
A fenti receptek bizonyítják, hogy télen is lehet
egészségesen étkezni. Ehhez mindenekelőtt ki kell iktatni a felesleges
finomított szénhidrátokat, például a fehér cukrot, a lisztet és az édességeket,
valamint a telített zsírokat. Emellett hagyjunk fel a túlzott sózással, és
kerüljük a feldolgozott élelmiszereket,
valamint a sült, zsíros és konzerv ételeket.
Ha télen egészségesen étkezünk, akkor sok friss
alapanyagot kell beépítenünk az étrendünkbe. Mindenekelőtt összpontosítsunk a
jó minőségű fehérjére, amely megtalálható a húsban, a halban, a tofuban vagy a
babban. A megfelelő mennyiségű zöldség és gyümölcs bevitele szintén
elengedhetetlen. Télen fogyasszunk dióféléket, magvakat, teljes kiőrlésű
gabonaféléket és egészséges növényi olajokat.
Ezekkel az egészséges alapanyagokkal igazán
változatos ételeket készíthetünk a Tefal Optigrill 4in1 készülék segítségével. Ez a 4in1 készülék – egy
intelligens grill, egy grillsütő, egy sütő és egy komplett menü elkészítésére
alkalmas eszköz – hihetetlen rugalmasságot biztosít a főzéshez. Az Optigrill
4in1 készülékkel remek ízű ételeket készíthetünk, amelyek ráadásul egészségesek
is, és télen is jól lakhatunk velük.
A téli grillezés nagyszerű módja annak, hogy fagyos időben is ízletes és egészséges grillezett ételeket fogyasszunk otthonunkban. A Tefal Optigrill 4in1 intelligens elektromos grillsütővel, amely egyesíti a grill-, a grillező- és a sütőfunkciókat, és automatikus idő- és hőmérséklet-beállításokat kínál a különböző típusú ételekhez, egyszerűen és kényelmesen készíthetünk grillezett finomságokat az egész család számára.