Tefal

Štítek: Jarní recepty

  • Jaro v kuchyni Tefal – Jarní recepty Ondry Slaniny #TefalJarniRecepty

    Jaro v kuchyni Tefal – Jarní recepty Ondry Slaniny #TefalJarniRecepty

    Probouzení po zimě je vždy trochu náročná disciplína, obzvlášť pokud rozpuk jara přeruší několik sněhových bouří. A my cítíme potřebu nového náboje energie, vnímáme nedostatek čerstvé, lehké a svěží kuchyně, která je v průběhu chladných měsíců vždy trochu robustnější. Ale ještě něčeho máme nedostatek – bez ohledu na roční období…nedostatek inspirace.

    Zkrátka bychom
    s novým zeleným ročním obdobím na svůj stůl rádi prostřeli talíře se
    zbrusu novými recepty a překvapili tak celou rodinu. Značka Tefal je již
    čtvrtým rokem spojena se šéfkuchařem  známým
    z oblíbené televizní show, jehož pokrmy si můžete vychutnat
    v pražských restauracích a

    Tentokrát
    si na pomoc přibral inteligentní horkovzdušnou fritézu která zvládne připravit dva chody naráz – připravíte tak kompletní
    jídlo, přílohu i hlavní surovinu. A také  A co pro vás vykouzlil?

    Jarní video recepty s Ondřejem Slaninou

    jsou prověřené kuchaři a kuchařkami po celém světě. Vyberte si jakoukoli velikost v řadě nepřilnavých pánví Tefal Unlimited Anti–Scratch s odolností vůči extrémním podmínkám – v kuchyni s nimi budete připravovat pokrmy jako správný šéfkuchař. Úprava proti poškrábání, nepřilnavost a odolnost, to je ta správná volba pánve, se kterou poznáte rozdíl. Pánve z řady Unlimited jsou kompatibilní se všemi typy sporáků včetně indukce.

    je opravdu skvělým parťákem pro přípravu rychlých a
    zdravých večeří pro celou rodinu. Při přípravě pokrmů totiž využijete skutečně
    malé množství oleje, přesto budou vaše smažené či grilované pochoutky pěkně
    křupavé a šťavnaté, přesně podle vašich představ. Velikost XXL navíc umožňuje
    připravit kompletní večeři v jediném přístroji pro všechny hladové
    strávníky najednou. K tomu vám celá příprava zabere pár minut, pak už vše
    necháte na fritéze…ta už jen zapípá v momentě, kdy je vše hotovo a
    připraveno k servírování. A pokud jste už vyzkoušeli Ondrův recept, na
    další inspiraci pro přípravu pečeného masa, klasiky – grilovaného kuřete,
    domácích hranolek nebo amerických brambor, smažených nugetek, řízečků či ryb ať
    už pečených nebo grilovaných, nebo třeba pro zeleninovou nápovědu, stačí na své
    aplikaci Tefal prolistovat světové recepty.

  • Šéfkuchař Tefal vaří rychlé a snadné Jarní recepty – SOUTĚŽ #TefalJarniMenu

    Šéfkuchař Tefal vaří rychlé a snadné Jarní recepty – SOUTĚŽ #TefalJarniMenu

    Příroda se probudila ze zimního spánku a sluníčko začíná občas hřát. Květena se krásně zelená a pučí. Jaro je tady! A nejen za okny, ale také na talíři. Jarní vylepšení jídelníčku dokáže tělo nabít energií a celkově se budete cítit naprosto skvěle. Jenže jak správně na to, a jaké suroviny jsou do takového jídelníčku nejvíce vhodné? Nechte se inspirovat.

    Změna skladby jídelníčku je s přicházejícím jarním počasím tou nejlepší cestou, jak tělo správně nastartovat a povzbudit. Správnými potravinami pak dokážete vykouzlit báječná jídla plná svěžesti a chutí. Především je vhodné zařadit zelené potraviny, které obsahují velké množství důležitých vitamínů – čerstvý špenát, medvědí česnek, kopřivy a bylinky.

    Zdravé a rychlé jarní recepty a další odborné tipy jsme si pro vás připravili s našimi odborníky: šéfkuchařem Ondřejem Slaninou, výživovým poradcem Petrem Havlíčkem a influencerkou (účastnicí pořadu MasterChef Česko) Pavlínou Lubojatzky. 

    Můžete se také zapojit do jarní instagramové SOUTĚŽE #TefalJarniMenu o horkovzdušnou troubu a fritézu Easy Fry Oven & Grill

    Pokud chcete zkusit své štěstí, stačí uvařit, vyfotit a postnout jarní jídlo s hashtagem #TefalJarniMenu na váš Instagram a označit @tefalcz
    Soutěžit můžete do 15 června. 

    *******************************

    Jarní menu podle ambasadora Ondry Slaniny

    Den očima influencera s @pavlinalubojatzky

    Tefal.cz nás oslovil, abychom ukázali, jak vypadá náš běžný den.
    „Ještě předtím, než si dopřejeme s Martinem velkou snídani, čeká nás procházka s naším pejskem. Dny máme nabité, a tak už dávno víme, že zdravá a vyvážená strava nám pomáhá všechno zvládnout. S úsměvem. Často skáčeme od kuchařky k online kurzům a končíme sekáním trávy, ale každý takový den milujeme, dokud můžeme být všichni tři spolu“.

  • Jarní rychlé recepty pro očistu organismu

    Jarní rychlé recepty pro očistu organismu

    Také jste v dětství nesnášeli červenou řepu? Dnes se však neumůžete nabažit carpaccia s kozím sýrem, nebo smoothie! Řepa obsahuje obrovské množství vitamínů B, C, vápník, železo, zinek, draslík a mnohé další, které nás udržují zdravých a v kondici.

    vyzkoušejte náš skvělý recept na Smoothie z červené řepy

    Hlavním zdrojem jarních vitaminů je vitamin C, který podporuje naši imunitu a zvyšuje naši obranyschopnost vůči infekcím a virům. Také podporuje vstřebávání živin z potravin do těla, např. železa. Osvěžující smoothie je v létě k nezaplacení a přitom je hotové raz dva. Dokonale zasytí třeba Smoothie z citrusových plodů – pomeranče, mandarinky, limetky či citronu

    Zelená barva v nás evokuje pocit bezpečí, svobody, klidu a pozitivní energie. Ne na darmo se v lese a v přírodě cítíme velmi dobře. V dobách karantény, kdy je možné chodit do přírody jen omezeně, nám může dobrou náladu navodit i Zelené smoothie. Navíc vám dodá energii a mnoho vitamínů.

    Jarní mlsání si můžete užít i bez výčitek. Se zázvorovým sorbetem vám to půjde dvakrát tolik. Navíc dobijete baterky. Potěší vás také informace, že při sportu spálíte kalorie rychleji díky ananasu, který je skvělým spalovačem tuku a podporuje metabolismus. Zázvor je surovina, kterou lidé buď milují nebo nenávidí. V každém případě však skvěle posiluje imunitu. 

    Zázvor obsahuje množství vitamínů A, B, C a E. Je skvělý pomocník při hubnutí, spaluje tuky a podporuje trávení. Poradí si také se žaludečními nevolnostmi. Snižuje cholesterol v krvi.

    Mnoho Čechů miluje tatarák. Nevěřili byste však, jak skvělý je zdravý vegetariánský tatarák z lilku. Lilek je bohatým zdrojem železa, zinku a draslíku, které nám pomáhají se koncentrovat. V dnešní době velkého pracovního nasazení je to velice důležité. Lilek skvěle pomáhá při detoxikaci organismu a očistných a hubnoucích kúrách.