Všechny suroviny nakrájíme na středně velké kusy a vložíme do Tefal Ultrablend Cook.
Přidáme sůl, ocet, olej, očištěnou chilli papričku a led.
Zapneme na program smoothie.
Štítek: letní
-
Tabouleh s quinoou a pomeranči – recept v chytrém multifunkčním hrnci Tefal Cook4me+
POSTUP:Připravte si přísady.Vložte quinou, vodu, ovocnou šťávu a trochu soli do hrnce.Doba vaření: 10 minut.Nechte vychladnout.Přidejte ostatní přísady.Nechte vychladit 1 hodinu. DOBROU CHUŤ!{products|1}
Podrobnější informace o výživových hodnotách tohoto receptu najdete v aplikaci Kalorické Tabulky.
-
Salát z bílých fazolí haricot – recept v chytrém multifunkčním hrnci Tefal Cook4me+
POSTUP: Připravte si ingredience.
Do nádoby vložte fazole se solí a zalijte vodou.Doba vaření: 17 minut.
Propláchněte studenou vodou.
Vytvořte salát smícháním s ostatními ingrediencemi.
DOBROU CHUŤ!
-
Lososové fusilli – recept v chytrém multifunkčním hrnci Tefal Cook4me+
POSTUP: Připravte si ingredience.
Přidejte do nádoby vodu, olivový olej a těstoviny.Smíchejte, přidejte sůl a přiklopte poklicí.
Doba vaření: 5 minut
Přidejte smetanu, citronovou šťávu, uzeného lososa, syrové cukety a bazalku.
Přidejte pepř a podávejte.
DOBROU CHUŤ! -
Zeleninový tian s mozzarellou (zelenina po provensálsku) – recept v chytrém multifunkčním hrnci Tefal Cook4me+
POSTUP: Připravte si ingredience.
Do parního koše přidejte olej.Uspořádejte v koši zeleninu, mozzarellu a mátu do pěkné hromádky a přidejte koření.
Koš vložte do nádoby s 20 cl vody.
Doba vaření: 10 minut.
Podávejte.
DOBROU CHUŤ! -
Vegetariánské nudle se zeleninou – recept pro chytrý multifunkční hrnec Tefal Cook4me+ CY8511
POSTUP:Připravte si přísady.
Nalijte olej do nádoby hrnce Tefal Cook4me+Přidejte zeleninu.
Lehce dochuťte solí.
Restujte 3 minuty a občas promíchejte.
Přidejte rybí omáčku a 70 ml vody.
Zvolte režim „Tlakové vaření“ po dobu 5 minut.Restujte do zlatova.
Přidejte nudle a poté vejce.
Míchejte dokud se vejce neuvaří.Dobrou chuť!
-
Šťavnaté kuřecí paličky na medu s chilli, mangem a zázvorem – recept pro chytrý multifunkční hrnec Tefal Cook4me+ CY8511
POSTUP:Připravte si přísady.
Nalijte olej do nádoby hrnce Tefal Cook4me+.
Restujte cibuli a zázvor po dobu 3 minut.
Přidejte kuře a opečte do zlatova.
Přilijte med a vývar.
Směs zamíchejte.
Zvolte režim „Tlakové vaření“ po dobu 15 minut.
Přidejte mango, citron a chilli papričky.
Duste dalších 5 minut.
Podávejte s rýží posypané nakrájenou pažitkou.
Dobrou chuť!
-
Mexické tortily s hovězím masem – recept pro chytrý multifunkční hrnec Tefal Cook4me+ CY8511
POSTUP:Připravte si přísady.
Nalijte olej do nádoby hrnce Tefal Cook4me+.
Přidejte cibuli a papriku a nechte během několika minut změknout.
Přidejte rajčatový protlak, fazole, maso a koření.
Dochuťte solí.
Důkladně promíchejte.
Zvolte režim „Tlakové vaření“ po dobu 1 minuty.
Přidejte sýr.
Promíchejte.
Ozdobte tortillu salátem a přidejte mexickou směs.
Zarolujte a podávejte.
Pokud tortila nedrží zarolovaná, můžete kraje k sobě spíchnout párátkem.
Dobrou chuť!
-
Letní francouzská pomazánka s krevetami a avokádem – recept pro chytrý multifunkční hrnec Tefal Cook4me+ CY8511
POSTUP:Připravte si přísady.
V misce smíchejte rybu, krevety, mléko, rybí vývar, strouhanku, sůl, pepř a chilli.
Směs vtlačte do skleniček na pečení hrnce Tefal Cook4me+.
Do hrnce nalijte 200 ml vody.
Zavíčkujte skleničky a vložte je do pánve.Zvolte režim „Tlakové vaření“ po dobu 10 minut.
Podávejte teplé, posypané kostičkami avokáda a bylinkami a zakápnuté citrónovou šťávou.
Dobrou chuť!