Poradíme vám, jak si v zimě můžete ugrilovat chutný oběd či večeři. Máme pro vás také několik tipů na zdravé suroviny. Pamatujte na to, že i v zimě můžete jíst zdravě a zároveň chutně.
Grilování v zimě: Vybavte se inteligentním elektrickým grilem
S jakým vybavením si doma během
zimních měsíců jednoduše, a hlavně bezpečně ugrilujete chutné a zdravé pokrmy?
Rozhodně se neobejdete bez inteligentního elektrického grilu, se kterým můžete
bez obav připravovat chutné grilované pochoutky i pod střechou.
Úžasnou grilovačku zažijete
jednoznačně díky Optigrillu 4in1 od Tefalu, se kterým
připravíte spoustu pochoutek pro celou svou rodinu. Čím si vás zaručeně získá?
Jak už označení 4v1 napovídá, zahrnuje čtyři přístroje v jednom. Jde konkrétně
o první inteligentní elektrický gril, který je zároveň i barbecue, trouba a
pomocník pro přípravu kompletního menu.
Tento chytrý pomocník se navíc
může pochlubit patentovanou technologií, s jejíž pomocí změří na milimetr
tloušťku masa, ryb nebo zeleniny, spočítá množství a automaticky nastaví dobu
grilování. Při grilování doma v zimě přitom nemusíte díky Optigrillu 4in1 nic hlídat. Nejen že tento
chytrý elektrický gril zahrnuje 9 automatických programů. Jeho barevný
indikátor vám dá sám vědět, až bude grilovaný pokrm hotový.
Jíme zdravě v zimě aneb Užijme si zdravější grilování
Grilování na Optigrillu 4in1 od
Tefalu je zdravější než na jakémkoliv jiném elektrickém grilu. Z jakého důvodu?
Optigrill 4in má jedinečný sklon nepřilnavých
grilovacích desek, které pomáhají lépe odvádět tuk do odkapávací nádoby.
V březnu roku 2011 jsme provedli
interní test na syrovém burgeru s 20 procenty tuku. Hotový pokrm obsahoval o 44
procent méně tuku ve srovnání s tím, když bychom jej připravili na elektrickém
grilu s klasickým sklonem grilovacích desek.
Suroviny na zimní grilování: Poctivé, čerstvé i lokální
Jaké suroviny používat během
zimního grilování? Vsaďte na čerstvé maso koupené u místního řezníka. Na grilu
se budou perfektně vyjímat kuřecí prsa, krůtí plátky, vepřové kotlety nebo
hovězí steaky. Máte-li rádi ryby, nezapomeňte ani na ně. Na grilu báječně
chutná třeba pstruh, v rámci zimních receptů si můžete připravit také plátky z
tresky, tuňáka či lososa.
Co se týče výběru zeleniny, zimní
období nabízí opravdu skvělé možnosti. Grilujte plátky dýně, kolečka kukuřice,
plátky cibule či malá cherry rajčátka. Na grilu je skvělá také paprika, lilek
baklažán, cuketa, mrkev nebo kukuřice. Kromě grilované zeleniny mohou vegani a
vegetariáni místo masa sáhnout také po tofu, které je skvělým zdrojem bílkovin.
Tipy na zimní recepty
Při grilování v zimě si můžete
doma připravit na Optigrillu 4in1 pestrou škálu zdravých i chutných pokrmů.
Přinášíme několik tipů na zimní recepty, které rozhodně stojí za vyzkoušení.
Šťavnatý domácí hamburger z hovězího masa
Grilovaný pstruh na bylinkách
Grilovaná cuketa plněná bezmasou směsí
Návod na zdravé stravování v zimě
Výše uvedené recepty dokazují, že
i přes zimu můžeme jíst zdravě. Chce to v prvé řadě vyloučit přebytek
rafinovaných sacharidů, jako jsou bílý cukr, mouka a sladkosti, a nasycených
tuků. Přestaňte také nadměrně solit a vyhýbejte se polotovarům i smaženým,
tučným a konzervovaným jídlům.
Při zdravém stravování v zimě
byste měli do jídelníčku zařadit dostatek čerstvých surovin. V prvé řadě se
zaměřte na kvalitní bílkoviny, které najdete v masu, rybách, tofu či fazolích.
Nezbytný je také dostatečný příjem zeleniny a ovoce. V zimě do svého jídelníčku
dále zařaďte oříšky, semínka, celozrnné obiloviny a zdravé rostlinné oleje.
S těmito zdravými surovinami
připravíte s využitím Optigrillu 4v1 od Tefalu skutečně rozmanitá
jídla. Vzhledem k tomu, že tento pomocník obsahuje čtyři přístroje v jednom –
tedy inteligentní gril, barbecue, troubu a pomocníka pro přípravu kompletního
menu – zajistí vám neuvěřitelnou flexibilitu při vaření. Díky Optigrillu 4v1
tak připravíte skvělá jídla plná chuti, která jsou zároveň zdravá a kterými si
v zimě spokojeně naplníte bříško.
Grilování v zimě je skvělým způsobem, jak si můžete užít chutné a zdravé grilované pokrmy i za mrazivého počasí v pohodlí domova. S využitím inteligentního elektrického grilu Optigrill 4v1 od Tefalu, který kombinuje funkce grilu, barbecue, trouby a nabízí automatické nastavení času a teploty pro různé druhy pokrmů, velmi snadno a pohodlně připravíte grilované pochoutky pro celou rodinu.