Tefal

Štítek: quinoa

  • Quinoa, dýně a granátové jablko – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Quinoa, dýně a granátové jablko – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Předehřejte troubu na 180 °C.

    400 g dýně omyjte, zbavte jader a nahrubo nasekejte.

    Vložte kousky dýně do mísy kuchyňského robotu.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Stěrkou setřete stěny mísy.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Plech vyložte pečícím papírem a položte na něj dýni.

    Dýni zalijte 2 lžícemi olivového oleje, 2 lžičkami
    javorového sirupu, posypte solí a sezamem.

    Pečte na 180 °C po dobu 25 min.

    Do mísy kuchyňského robotu dejte 170 g quinoi, zalijte
    vodou.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Po uvaření quinou sceďte a nechte trochu vychladnout.

    Připravte marinádu:

    Zapojte nástavec mixéru.

    Do mísy kuchyňského robotu vložte dvě polévkové lžíce
    sezamového oleje a sójové omáčky, jednu lžíci práškového zázvoru a dvě lžičky
    javorového sirupu.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Quinou podávejte s uvařenou dýní, baby špenátem, semínky
    granátového jablka a dresinkem.

  • Zeleninové clafoutis s quinoou – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Zeleninové clafoutis s quinoou – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Předehřejte troubu na 200 °C.

    Do mísy kuchyňského robotu dejte 80 g quinoi.

     Zalijte vodou.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Šalotku oloupejte a rozkrojte na polovinu, cuketu a mrkev
    nakrájejte na plátky a červenou papriku nakrájejte na kostičky.

    Quinou odložte stranou.

    Do misky dejte šalotku.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Stěrkou setřete stěny mísy.

    K robotu připojte nástavec s mixérem.

    Přidejte lžíci olivového oleje a nakrájenou zeleninu.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Zeleninu odložte stranou.

    Do mísy kuchyňského robotu s
    mixérem dejte 3 rozšlehaná vejce a 200 ml smetany.

    Přidejte sůl a pepř.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Do zapékací mísy dejte uvařenou quinou, zeleninu a
    smetanovou směs.

    Smíchejte dohromady.

    Pečte na 200 °C po dobu 35-40 minut.

    Podávejte teplé nebo studené.

  • Rizoto z quinoy s hráškem a mrkví – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Rizoto z quinoy s hráškem a mrkví – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Oloupejte 30 g šalotky a dejte ji do nádoby robotu.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Umyjte 60 g mrkve, nahrubo ji nakrájejte a dejte do nádoby
    robotu.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Špachtlí oddělte směs od stěn nádoby.

    Do robota vložte míchací nástavec.

    Přidejte 2 lžíce olivového oleje.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Přidejte polévkovou lžíci jablečného octa, 100 g quinoa, 250
    ml zeleninového vývaru a 1 čajovou lžičku sušeného česneku.

    Opepřete.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Otvorem ve víku přidejte 100 g konzervovaného hrášku a
    stiskněte „Start“.

    Pokud chcete, přidejte otvorem ve víku 20 g smetany a 50 g
    parmezánu a stiskněte „Start“.

    Ozdobte listy čerstvého koriandru.

  • Quinoa s rajčaty – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Quinoa s rajčaty – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Quinou můžete vařit samostatně a před podáváním posypat
    čerstvými bylinkami a kořením.

    Je to skvělá studená příloha a hodí se i k salátu.

    Oloupejte cibuli a nakrájejte ji nahrubo.

    Kousky vložte do varného robota.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Otevřete přístroj a vložte míchací nástavec.

    Přidejte 50 ml olivového oleje, 150 g quinoy, 100 ml
    rajského protlaku a dvakrát tolik vody než quinoy.

    Osolte a opepřete.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    200 g rajčat nakrájejte na malé kousky.

    Přidejte rajčata a lehce promíchejte špachtlí.

    Posypejte listy bazalky a ihned podávejte.

  • Salát z quinoy se špenátem – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Salát z quinoy se špenátem – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Můžete přidat na kostičky nakrájenou fetu nebo čerstvý kozí
    sýr.

    Do mísy robota opatřeného sekáčkem vložte 50 g sezamové
    pasty, 500 ml vody, 1 polévkovou lžíci sójové omáčky a 1 polévkovou lžíci
    balzamikového octa.

    Osolte a opepřete. Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte
    „Start“.

    Omáčku přelijte do jiné nádoby.

    Do mísy robota vložte 100 g sušených rajčat.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Do
    omáčky přidejte sušená rajčata a mísu robota vymyjte.

    Na robot nasaďte mixovací nástavec a přidejte 100 g špenátu,
    200 g quinoy a 500 ml vody.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Po skončení programu nechte v obsah mísy v robotu 10 minut
    odstát s přiklopeným víkem.

    V salátové míse smíchejte špenátovou quinou se 100 g okapané
    cizrny a omáčkou.

    Podávejte s nasekanou bazalkou.

  • Tabouleh s quinoou a pomeranči – recept v chytrém multifunkčním hrnci Tefal Cook4me+

    Tabouleh s quinoou a pomeranči – recept v chytrém multifunkčním hrnci Tefal Cook4me+

    POSTUP:Připravte si přísady.Vložte quinou, vodu, ovocnou šťávu a trochu soli do hrnce.Doba vaření: 10 minut.Nechte vychladnout.Přidejte ostatní přísady.Nechte vychladit 1 hodinu. DOBROU CHUŤ!{products|1}

    image.png
    image.png
    image.png

    Podrobnější informace o výživových hodnotách tohoto receptu najdete v aplikaci Kalorické Tabulky.

  • Plněné papriky quinoou – recept pro Cook4me+

    Plněné papriky quinoou – recept pro Cook4me+

    Připravte si všechny přísady.
    Smíchejte quinou, olivy, rajčata, fetu, olej, petržel, sůl a pepř.

    Naplňte papriky.
    Vložte plněné papriky do nádoby se 150 ml vody.

    Nastavte: Tlakové vaření: 15 minut
    Plněné papriky jsou křehké. Opatrně je vyjměte a podávejte.

    Tip:
    Pokud připravujete 2 nebo 3 papriky, můžete je vařit v napařovacím košíku. Vyberte si baculaté papriky o hmotnosti 200–220 g, pro usnadnění plnění, a pro příjemnou prezentaci na talíři zvolte různé barvy. Ponechejte si vodu z vaření a připravte polévku. Pokud máte nějaké zbytky náplně, dochuťte je olejem a octem a připravte míchaný salát.