Připravte si ingredience.
Česnek nasekejte.
Nalijte olivový olej do hrnce.
Kuřecí kousky orestujte.
Dejte stranou. Do hrnce vložte cibuli, česnek a ras el hanout a opékejte 3 minuty.
Vlože kuře zpět a zalijte vývarem. Přidejte cizrnu, citron, šafrán a olivy.
Tlakové vaření: 25 minut
Ozdobte koriandrem a podávejte.
Podrobnější informace o výživových hodnotách tohoto receptu najdete v aplikaci Kalorické Tabulky.
Do mísy kuchyňského robotu dejte 60 g cibule, 2 stroužky
česneku a 60 g červené papriky.
Uzavřete víko a stiskněte ‚Start‘.
Ingredience se následně promíchají, není nutné je najemno
nasekat.
Otvorem ve víku přidejte 50 ml oleje.
Nasaďte zpět víko a stiskněte „Start“.
Vyjměte mísu z podstavce, otevřete víko a přidejte 100 ml
rajčatové omáčky a 500 g rybího vývaru. Současně do vnitřního napařovacího
košíku přidejte 16 mušlí bez skořápky a 16 vyčištěných škeblí. Uzavřete víko a
stiskněte „Start“.
Jakmile je program hotový, vyjměte košík a směs odložte
stranou.
Do mísy robotu dejte 2 lžičky mouky a petrželku.
Uzavřete víko a stiskněte „Start“.
Otevřete zařízení a připojte nástavec mixéru.
Přidejte škeble, mušle, 500 g mořského ďasu a 8 krevet.
Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.
Dokořeňte a podávejte.
Připravte si ingredience.
Smíchejte rybu s olejem, petrželí, solí a pepřem.
Vytvarujte 5 rybích kuliček na osobu.
Do nádoby nalijte olej.
Rozpalte olej.
Zlehka rybí kuličky osmahněte.
Dejte stranou.
Přidejte 10 cl vody, šalotku, rajčatové pyré, citronovou šťávu a kmín.
Přidejte koření.
Vložte rybí kuličky zpět do nádoby.
Přidejte chřest.
Doba vaření: 4 minuty.
Přidejte koriandr.
Podávejte s kuskusem nebo rýží.
Dobrou chuť!
Připravte si přísady.
Nalijte olej do nádoby hrnce Tefal Cook4me+.
Kuře uvařte a odložte stranou.
Osmahněte cibuli s kořením.
Přidejte kuře a rajčata a zalijte vývarem.
Zvolte režim „Tlakové vaření“ po dobu 20 minut.
Přidejte meruňky a sušené švestky a duste dalších 10 minut.
Zamíchejte a podávejte.
Dobrou chuť!