Štítek: Veganské

  • Veganské Sundubu Jjigae – recept pro Multifunkční elektrický tlakový hrnec Tefal Cook4Me+ Touch CY912831

    Veganské Sundubu Jjigae – recept pro Multifunkční elektrický tlakový hrnec Tefal Cook4Me+ Touch CY912831

    KROK 1: Připravte si ingredience.

    KROK 2: Česnek nasekejte.

    KROK 3: Smíchejte kukuřičný škrob s vývarem. Vložte všechny ingredience do spotřebiče.

    KROK 4: Tlakové vaření: 4 minuty.

    KROK 5: Podávejte horké.

    TIP: Houby enoki, shiitake, gochugaru, mirin a kimchi můžete koupit v asijských obchodech s potravinami, některých specializovaných supermarketech nebo online. Upravte pikantnost podle své chuti. Pokud chcete, můžete přidat koriandr nebo jarní cibulku.

    Recept najdete v aplikaci My Tefal

  • Veganské kofty

    Veganské kofty

    Do hrnce dejte sójový protein, vodu, sůl, kmín, koriandr, papriku, chilli koření a skořici. Opékejte na mírném ohni 10 minut, dokud se voda zcela neodpaří. Pravidelně míchejte. Nechejte vychladnout.

    Do mísy dejte nakrájenou cibuli, česnek, petržel a cizrnovou mouku. Přidejte opečený sójový protein. Zalijte sójovou omáčkou a promíchejte. Přikryjte čistou utěrkou a nechejte 10 minut odpočinout.

    Okurku oloupejte. Odstraňte semínka a okurku nastrouhejte. Dejte do čisté utěrky a vymačkejte co nejvíce vody.

    Nastrouhanou okurku dejte do mísy a smíchejte s jogurtem ze sójového mléka, stroužkem česneku, mátou a solí. Dejte stranou na chladné místo.

    Rukama vytvarujte kofty na špejle. Počítejte s 2 kusy na osobu.

    Před přidáním ingrediencí zahřejte pánev na střední teplotu a vyčkejte, dokud Thermo-Signal zcela nezčervená.

    Kofty opékejte po 4 kusech na olivovém oleji na středním plameni dozlatova ze všech stran.

    Kofty podávejte s okurkovou omáčkou. Podávejte se salátem tabbouleh, měsíčky citronu a tureckým chlebem.

  • Veganský lilek po milánsku

    Veganský lilek po milánsku

    Lilek omyjte a odstraňte stopku. Nakrájejte podélně na 0,5 cm silné proužky. Posypte z obou stran solí a nechejte 1 hodinu odpočinout.

    Opláchněte proužky lilku velkým množstvím vody a osušte papírovými utěrkami.

    Mouku, sůl a pepř dejte do mělké misky a dobře promíchejte. Nalijte sójové mléko do další hluboké misky. Do jiné nádoby dejte strouhanku, sladové kvasnice, česnek a promíchejte.

    Plátky lilku jeden po druhém obalte v mouce, poté namáčejte v mléce, a nakonec obalte ve strouhance. Strouhanku na plátky přitlačte.

    Před přidáním ingrediencí zahřejte pánev na střední teplotu a vyčkejte, dokud Thermo-Signal zcela nezčervená.

    Obalené plátky lilku opékejte na mírném plameni 5 minut z každé strany na kapce olivového oleje. Měly by být dozlatova opečené.

    Podávejte s rukolou ochucenou olivovým olejem, balzamikovým octem a mořskou solí. Posypte piniovými oříšky a podávejte s rajčatovou omáčkou.

    Lilek omyjte a odstraňte stopku. Nakrájejte podélně na 0,5 cm silné proužky. Posypte z obou stran solí a nechejte 1 hodinu odpočinout.

    Opláchněte proužky lilku velkým množstvím vody a osušte papírovými utěrkami.

    Mouku, sůl a pepř dejte do mělké misky a dobře promíchejte. Nalijte sójové mléko do další hluboké misky. Do jiné nádoby dejte strouhanku, sladové kvasnice, česnek a promíchejte.

    Plátky lilku jeden po druhém obalte v mouce, poté namáčejte v mléce, a nakonec obalte ve strouhance. Strouhanku na plátky přitlačte.

    Před přidáním ingrediencí zahřejte pánev na střední teplotu a vyčkejte, dokud Thermo-Signal zcela nezčervená.

    Obalené plátky lilku opékejte na mírném plameni 5 minut z každé strany na kapce olivového oleje. Měly by být dozlatova opečené.

    Podávejte s rukolou ochucenou olivovým olejem, balzamikovým octem a mořskou solí. Posypte piniovými oříšky a podávejte s rajčatovou omáčkou.

  • Veganská panna cotta s coulis z bobulovin

    Veganská panna cotta s coulis z bobulovin

    Do mísy mixéru nalijte mandlové mléko, kokosové mléko, cukr, vanilkový extrakt a agar-agar. Zavřete víko a nastavte program na MIXOVÁNÍ při rychlosti 5 na 20 sekund.

    Poté nastavte program na OHŘEV při 95 °C na 10 minut.

    Krém nalijte do 6 jednotlivých formiček a dejte do lednice alespoň na 3 hodiny.

    Připravte coulis z červeného ovoce: červené ovoce, cukr, vodu, vanilkový extrakt a citronovou šťávu dejte do umyté a osušené mísy mixéru.

    Zavřete víko a nastavte program na MIXOVÁNÍ při rychlosti 5 na 1 minutu.

    Nalijte do nádoby a dejte do lednice.

    Panna cottu podávejte přelitou coulis z červených bobulovin.

  • Veganské palačinky

    Veganské palačinky

    Do mísy mixéru dejte všechny ingredience kromě červených bobulovin a javorového sirupu.

    Zavřete víko. Nastavte program na MIXOVÁNÍ při střední rychlosti po dobu 1 minuty.

    Pomocí stěrky setřete obsah ze stěn mísy. Zavřete víko a mixujte při střední rychlosti po dobu 1 minuty.

    Nalijte malou naběračku těsta do pánve s olejem zahřáté na mírném ohni. Když na povrchu těsta vystoupí bublinky, palačinku otočte a pokračujte ve smažení.

    Opakujte, dokud vám nedojde těsto.

    Podávejte s bobulovinami a trochou javorového sirupu.

  • Veganské bazalkové pesto

    Veganské bazalkové pesto

    Do mísy mixéru dejte bazalku, česnek, olivový olej, citronovou šťávu a sůl.

    Zavřete víko a mixujte při střední rychlosti po dobu 1 minuty.

    Přidejte kešu oříšky, sladové kvasnice a vodu. Mixujte při maximální rychlosti po dobu 1 minuty. Pro hladší konzistenci prodlužte dobu mixování.

    Pesto nalijte do vzduchotěsné nádoby a uchovávejte v lednici.

  • Irská veganská dušená směs

    Irská veganská dušená směs

    Připravte si ingredience.

    Do nádoby přidejte olej, brambory, mrkev, houby a cibuli.

    Smažte cca 2 minuty.

    Přidejte mouku a zamíchejte. Přidejte pivo, vývar, rajčatový protlak a svazek bylinek. Osolte a opepřete.

    Tlakové vaření: 5 minut.

    Podávejte s petrželkou.

  • Veganská moussaka

    Veganská moussaka

    Tento recept vyžaduje víko Extra Crisp.

    Připravte si ingredience.

    Do nádoby dejte čočku, rajčatové coulis, vodu a italské koření.

    Tlakové vaření: 24 minut.

    Přemístěte obsah nádoby do jiné a dejte stranou.

    Do vyprázdněné nádoby dejte margarín a mouku.

    Smažte asi 5 minut, dokud směs nezezlátne.

    Přidejte sójové mléko. Neustále šlehejte po dobu 4 minut. Dejte stranou.

    Do nádoby dejte polovinu lilku a polovinu čočky. Opakujte tento krok.

    Přelijte bešamelovou omáčkou. Posypte strouhaným sýrem.

    Vypněte Cookeo a nasaďte víko Extra Crisp. Nastavte na program č. 2 na 30 minut.

  • Veganské tteokbokki v korejském stylu

    Veganské tteokbokki v korejském stylu

    Vložte všechny ingredience kromě soli a tteokbokki do mísy mixéru.

    Zavřete víko. Mixujte při střední rychlosti po dobu 2 minut.

    Vařte tteokbokki v pánvi s vodou asi 6 minut, dobu vaření upravte dle pokynů na obalu. Sceďte a dejte stranou.

    Omáčku z mixéru dejte na pánev a vařte 3 minuty. Ochutnejte a případně dosolte. Přidejte tteokbouki. Pokud se vám omáčka zdá příliš hustá, přidejte trochu vody.

    Ihned podávejte.

  • Faux gras neboli veganské foie gras – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Faux gras neboli veganské foie gras – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Faux gras je vynikající alternativou k foie gras (husím
    játrům).

    50 g jader vlašských ořechů namočte na 4 hodiny.

    Do mísy kuchyňského robotu dejte 150 g hedvábného tofu, 40 g
    margarínu, okapané vlašské ořechy, 2 lžíce miso pasty, 1 lžičku směsi Quatre
    épices, sůl a pepř.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Stěrkou setřete okraje. Směs přelijte a dejte stranou.

    Nastavte mixér, do misky přidejte 100 ml rostlinného mléka,
    20 ml Armaňaku, 1  lžíci rostlinného
    oleje a 2 lžičky agar-agaru.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Vyjměte mixér, přidejte připravenou ořechovou směs.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Nalijte přípravek do zavařovací sklenice.

    Nechejte přes noc ztuhnout v lednici.

    Pro snadné vyklopení ze sklenice ji dejte pod horkou vodu.

    Podávejte s fíky nebo cibulovým konfitem.