Tefal

Štítek: vegetariánské

  • Zeleninový kastrol – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Zeleninový kastrol – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Oloupejte 2 šalotky.

    Oloupejte 4 mrkve a najemno nakrájejte.

    Oloupejte 100 g celeru a 2 tuříny a poté je nakrájejte na
    velké kostky.

    Nakrájejte polovinu stonku řapíkatého celeru.

    100 g brokolice rozdělte na malé růžičky.

    Do mísy kuchyňského robotu vybaveného nástavcem se sekacím
    nožem dejte šalotku.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Zalijte 150 ml zeleninového vývaru, přidejte zeleninu a
    větvičku tymiánu.

    Osolte a opepřete.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Na konci programu přidejte 30 g slaného másla a jemně
    promíchejte.

  • Zeleninové clafoutis s quinoou – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Zeleninové clafoutis s quinoou – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Předehřejte troubu na 200 °C.

    Do mísy kuchyňského robotu dejte 80 g quinoi.

     Zalijte vodou.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Šalotku oloupejte a rozkrojte na polovinu, cuketu a mrkev
    nakrájejte na plátky a červenou papriku nakrájejte na kostičky.

    Quinou odložte stranou.

    Do misky dejte šalotku.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Stěrkou setřete stěny mísy.

    K robotu připojte nástavec s mixérem.

    Přidejte lžíci olivového oleje a nakrájenou zeleninu.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Zeleninu odložte stranou.

    Do mísy kuchyňského robotu s
    mixérem dejte 3 rozšlehaná vejce a 200 ml smetany.

    Přidejte sůl a pepř.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Do zapékací mísy dejte uvařenou quinou, zeleninu a
    smetanovou směs.

    Smíchejte dohromady.

    Pečte na 200 °C po dobu 35-40 minut.

    Podávejte teplé nebo studené.

  • Chilli sin carne – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Chilli sin carne – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Sójový granulát lze nahradit tofu nakrájeným na kostičky.

    100 g sójového granulátu namočte na 10-15 minut do horké
    vody.

    Cibuli a stroužek česneku oloupejte a dejte do mísy
    kuchyňského robota.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Stěrkou setřete stěny mísy.

    Přidejte papriku zbavenou semínek a chilli papričku.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Do mísy umístěte mixér.

    Přidejte 2 lžíce olivového oleje, sůl, pepř a mletou
    papriku.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Přidejte 600 g loupaných rajčat, 60 g rajčatového protlaku,
    255 g fazolí a 140 g kukuřice.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Po uvaření přidejte otvorem ve víku sójový granulát a
    stiskněte „Start“.

    Ihned podávejte.

  • Burritos z červených fazolí – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Burritos z červených fazolí – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Do mísy vložte dva stroužky česneku a cibuli nakrájenou na
    polovinu a stiskněte tlačítko „Start“.

    Otvorem ve víku přidejte olivový olej, kmín, špetku
    kajenského pepře, špetku soli a pepře a stiskněte tlačítko „Start“.

    Připojte k robotu nástavec mixéru.

    Přidejte 250 g červených fazolí a 150 g rajčatového
    protlaku.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Tortilly ohřejte v mikrovlnné troubě nebo na pánvi bez tuku.

    Doprostřed každé tortilly rozprostřete 3 lžíce vařené rýže.

    K rýži přidejte 4 lžíce fazolové směsi.

    Přidejte 1 kávovou lžičku zakysané smetany (volitelně) a
    snítku nasekaného koriandru.

    Přehněte boční strany tortilly a pevně srolujte.

    Rozkrojte na polovinu a podávejte.

  • Bulgur se zeleninou – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Bulgur se zeleninou – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Oloupejte a najmeno nakrájejte 2 šalotky.

    Mrkev oloupejte a ostatní zeleninu opláchněte.

    Nakrájejte vše na malé kostičky.

    Do mísy kuchyňského robotu vybaveného mixérem nalijte 2
    lžíce olivového oleje, poté přidejte šalotky, zeleninu a 1 kávovou lžičku kari.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Přidejte 150 g bulguru, půl kostky vývaru a zalijte 500 ml
    vody.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Na konci programu nechte 15 minut odstát v misce před
    podáváním.

  • Cizrnové karbanátky v páře – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Cizrnové karbanátky v páře – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Do mísy kuchyňského robotu dejte 30 g cibule a 160 g cukety.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Stěrkou setřete stěny mixovací nádoby.

    Přidejte 265 g dobře scezené cizrny, půl lžičky mletého
    česneku a soli, 1 lžičku papriky a hrst nasekané pažitky a koriandru.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Otvorem ve víku přidejte 70 g cizrnové mouky a 30 g
    strouhanky.

    Zmáčkněte „Start“.

    Odeberte malé množství těsta a vytvarujte kuličky o
    velikosti velkého vlašského ořechu.

    Polovinu karbanátků obalte v sezamových semínkách, aby byly
    celé pokryté.

    Druhou polovinou karbanátků obalte v máku.

    Misku očistěte a nalijte do ní 0,7 litru vody.

    Karbanátky položte na externí síto pařáku.

    Uzavřete víkem bez uzávěru.

    Umístěte pařák na misku a stiskněte „Start“

    Před podáváním nechte několik minut odstát.

  • Vegetariánské lilkové karbanátky s tymiánem a sezamovými semínky – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Vegetariánské lilkové karbanátky s tymiánem a sezamovými semínky – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Podávejte teplé nebo studené spolu s rajčatovou omáčkou

    Předehřejte troubu na 180 °C.

    Do misky kuchyňského robotu dejte na kostičky nakrájený
    lilek, vodu, sůl a pepř.

    Uzavřete víko a stisknutím tlačítka „Start“ spusťte vaření.

    Poté přidejte všechny přísady kromě sezamových semínek,
    zavřete víko a stiskněte tlačítko „Start“.

    Odstavte připravenou směs, zkontrolujte její konzistenci a v
    případě potřeby přidejte strouhanku.

    Vytvarujte kuličky a posypte je sezamovými semínky.

    Vegetariánské karbanátky položte na plech pokrytý pečícím
    papírem a pečte 20 minut při 180 °C, dokud nebudou zlatavě hnědé.

    Podávejte teplé nebo studené.

  • Karbanátky z červených fazolí – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Karbanátky z červených fazolí – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Předehřejte troubu na 180 °C.

    Oloupejte šalotku a stroužek česneku a dejte do mísy
    kuchyňského robota.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Stěrkou setřete stěny mísy.

    Přidejte 1 lžíci řepkového oleje.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Poté nechte 10 minut vychladnout.

    Přidejte 200 g červených fazolí, půl svazku petrželky, půl
    lžičky chilli a koriandru, 1 lžičku kmínu, 1 lžíci javorového sirupu, 2 lžíce
    ovesných vloček, sůl a pepř.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Ze směsi vytvarujte kuličky.

    Položte je na plech vyložený pečicím papírem.

    Pečte na 180 °C po dobu 15 min.

    V polovině pečení karbanátky obraťte.

    Podávejte s jogurtovou omáčkou nebo omáčkou dle vlastního
    výběru.

  • Rýže se zeleninou – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Rýže se zeleninou – recept pro varný kuchyňský robot Tefal Click and Cook

    Oloupejte a nahrubo nakrájejte šalotku a stroužek česneku a
    dejte do nádoby robotu.

     Přiklopte, utěsněte
    víko a stiskněte „Start“.

    Přidejte polovinu mrkve, cukety a paprik.

    Přiklopte, utěsněte víko a stiskněte „Start“.

    Rozmixovanou zeleninu dejte stranou a nakrájejte druhou
    polovinu zeleniny na kostky.

    Do varné nádoby varného robota nalijte 0,7 l vody, přidejte
    kostku zeleninového bujónu a do vnitřního parního koše dejte 120 g neloupané
    rýže.

     Přiklopte, utěsněte
    víko a stiskněte „Start“.

    Po dokončení varu přidejte nasekanou zeleninu a stiskněte
    „Start“.

    Osolte a opepřete, podávejte teplé.

  • Celozrnné těstoviny s uzeným tofu – recept v chytrém multifunkčním hrnci Tefal Cook4me+

    Celozrnné těstoviny s uzeným tofu – recept v chytrém multifunkčním hrnci Tefal Cook4me+

    POSTUP:Připravte si ingredience. Do nádoby vložte těstoviny, tofu, vodu a sůl a promíchejte.Fazole flageolet a květák vložte nahoru bez míchání.Doba vaření: 9 minut.Přidejte smetanu, zamíchejte a podávejte.DOBROU CHUŤ!{products|1}

    image.png
    image.png
    image.png

    Podrobnější informace o výživových hodnotách tohoto receptu najdete v aplikaci Kalorické Tabulky.