PLNĚNÁ RAJČATA – Tuňák Rio Mare v olivovém oleji, Basmati rýže, piniové ořechy

RioMare_Recept_Plnené_paradajky.jpg

Postup:

1. Oloupaná rajská jablka nejprve vydlabeme a vložíme do pečícího pekáče.

Rajská jablka zevnitř osolíme a opepříme.

2. Na předem zahřátou pánev nalijeme olivový olej, na kterém orestujeme česnek, společně s tuňákem v olivovém oleji.

3. Do takto připraveného základu postupně přidáváme odkapané bílé a černé fazole, sójové boby, cizrnu, piniové ořechy a předem vařenou Basmati rýži.

4. Připravenou náplň důkladně promícháme, osolíme a opepříme drceným pepřem, provoníme nastrouhanou kůrou z citronu a zastrouháme parmezánem.

5. Směs postupně plníme do předem připravených rajských jablek.

6. Naplněná rajská jablka vložíme do předem zahřáté trouby. Pečeme 5 min při 160°C.

Servírování:

Gratinovaná rajská jablka před servírováním pokapeme olivovým olejem

a pro intenzivnější aroma nastrouháme čerstvou citronovou kůru.

Comments

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *