KROK 1: Do hrnce nasypte perly, vodu a sůl. Vařte 10 minut nebo dokud nebudou perly průsvitné. Sceďte a propláchněte čistou vodou. Dejte stranou.
KROK 2: V nádobě rozmačkejte vařené brambory vidličkou. Přidejte kari, koriandr, arašídy, sůl, olej a perly. Promíchejte stěrkou a tvarujte 50g kuličky. Mírně zploštěte, aby vznikly placičky.
KROK 3: Umístěte na tác a nechte 30 minut v lednici.
KROK 4: Placičky vložte do spotřebiče vybaveného talířem. Spusťte proces vaření.
KROK 5: Podávejte ihned.
TIP: Sabudana Vada je lahodná křupavá tapioková perlová placička, často podávaná s pikantní omáčkou a je oblíbenou svačinkou nebo postním pokrmem v indické kuchyni. Placičky můžete podávat s ovocným chutney (mango, ananas), cibulovým chutney nebo pikantním kečupem.
KROK 1: V nádobě smíchejte mouku, prášek do pečiva a koření. Dejte stranou.
KROK 2: V jiné nádobě smíchejte měkké máslo s cukrem a medem. Pomocí stěrky míchejte, dokud směs nepřipomíná mast. Přidejte vejce a znovu promíchejte, abyste získali hladkou texturu. Přidejte mouku a koření a stěrkou promíchejte, aby vzniklo hladké perníkové těsto. Těsto vložte do potravinářské fólie a dejte do lednice alespoň na 2 hodiny.
KROK 3: Když je těsto odpočaté, válečkem vyválejte těsto na tloušťku 5 mm, poté vykrajovátkem na sušenky vykrájejte perníčky ve tvaru panáčka.
KROK 4: Na desku přístroje položte lehce naolejovaný list alobalu a navrch položte sušenky. Spusťte proces vaření.
KROK 5: Po uplynutí doby pečení nechte sušenky ve spotřebiči 5 minut odpočívat, aby se mohly dopéct, a poté je vyjměte.
KROK 6: Opakujte s dalšími várkami.
TIP: V závislosti na tvaru a velikosti vašich perníčků upravte dobu pečení. Vyrobte si domácí polevu smícháním 50 g krupicového cukru, 1 bílku a pár kapek citronové šťávy a poté figurky ozdobte pomocí sáčku s malou špičkou. Vaše děti to budou milovat!
KROK 1: Připravte rybu. Umístěte steaky na prkénko a vyjměte kosti, dávejte pozor, abyste neprořízli kůži. Steaky stočte do spirály, aby získaly tvar medailonku a odstraňte přebytečnou kůži. Každý steak svažte, aby držel pohromadě. Umístěte je na malý čtverec naolejovaného alobalu. Dochuťte solí a dejte stranou do lednice.
KROK 2: Příprava náplně: krevety nakrájejte na malé kousky a smažte 2 minuty na olivovém oleji. Vložte do nádoby a přidejte česnek, cibuli, špenát, papriku a smetanový sýr. Podle chuti okořeňte.
KROK 3: Steaky potřete nádivkou a dochuťte panko strouhankou.
KROK 4: Vložte steaky z lososa do spotřebiče vybaveného talířem. Spusťte proces vaření.
KROK 5: Na konci doby vaření odstraňte provázek a alobal a přidejte nakrájenou cibulovou zelenou nať. Ihned podávejte se špenátem jako příloha.
KROK 1: Všechny ingredience smíchejte v nádobě a tvarujte do 30g kopečků. Trochu nasekaného koriandru si nechte na ozdobu. Uspořádejte na plech.
KROK 2: Pakory vložte do spotřebiče vybaveného talířem. Spusťte proces vaření.
KROK 3: Upečené pakory položte na talíř a posypte koriandrem a octem.
TIP: Cibulová Pakora je s kombinací nakrájené červené a bílé cibule obalená v pikantním těstíčku z cizrnové mouky chutná indická smažená svačina, ideální k namáčení do mátové nebo tamarindové omáčky.
Zorganizujte si svůj týden v kuchyni chytře a jednoduše. A to s použitím aplikace My Tefal, ve které najdete inspiraci na každé jídlo. Díky těmto receptům na týden, které se přesně přizpůsobí vašim surovinám a náladě, ušetříte čas, energii i nervy. Vaření ještě nikdy nebylo tak snadné a zábavné!
Mobilní aplikace My Tefal vám usnadní každodenní vaření
Aplikace My Tefal
je spolehlivý parťák pro každého, kdo chce mít plánování jídel pod naprostou
kontrolou. Pochvalovat si ji budete i proto, že vám sestaví recepty na týdenní
menu nebo automaticky vytvoří nákupní seznam s ohledem na to, co budete vařit.
Navíc v této appce můžete vybírat z tisícovky uložených receptů pro My Tefal,
které se přizpůsobí vašim chutím, surovinám, které máte v ledničce, i
kuchyňským spotřebičům.
Proč si plánovat
jídla dopředu? Ušetříte tím čas, peníze a vyhnete se každodennímu přemýšlení o
tom, co uvařit. Aplikace My Tefal je zkrátka skvělým pomocníkem, který vás
podrží při každém kroku. A to bez ohledu na to, jestli jste kuchařský
začátečník, nebo už máte v kuchyni leccos za sebou.
Jak
stáhnout a nainstalovat mobilní aplikaci My Tefal
Mobilní aplikace My Tefal je k dispozici
zdarma pro zařízení Android i iOS. Aplikaci si můžete stáhnout a
nainstalovat z App Store nebo Google Play Store.
Chcete-li aplikaci stáhnout z App Store,
otevřete App Store, vyhledejte „Tefal“ a poté klepněte na tlačítko
„Get“ nebo „Install“. Aplikace se poté stáhne a nainstaluje
do vašeho zařízení.
Chcete-li aplikaci stáhnout z obchodu Google
Play, otevřete obchod Google Play, vyhledejte položku „Tefal“ a poté
klepněte na tlačítko „Instalovat“. Aplikace se poté stáhne a
nainstaluje do vašeho zařízení.
Jak My Tefal aplikace vlastně funguje?
Hledáte recepty na oběd na celý týden,
tipy na zdravou večeři nebo jen inspiraci, co připravit z toho, co máte v
lednici? Aplikace My Tefal vám celý tento proces velmi usnadní. A to od výběru
receptu přes plánování jídelníčku až po sestavení nákupního seznamu. Navíc vás
při samotném vaření povede krok za krokem, takže i složitější pokrmy díky ní
zvládnete levou zadní. Jak tedy My Tefal aplikace funguje a jakým způsobem ji
můžete používat?
1.
Vyberte si recept na míru
Nejprve si ujasněte, co budete vařit. Dobrou zprávou
je, že v tomto případě se My Tefal recepty přizpůsobí přesně vašim potřebám.
Máte doma pár surovin a nechce se vám na nákup? Stačí je zadat do funkce „V mé lednici“ a aplikace vám okamžitě
vyhledá recepty, které z těchto ingrediencí připravíte. Nebo hledáte rychlou
inspiraci na oběd? Nastavte filtr na „hotové
do 30 minut“ a My Tefal vám doporučí jídla, která zvládnete připravit ještě
před odpolední kávou.
Každý recept je navíc plně
personalizovatelný. V My Tefal aplikaci vám stačí nastavit počet porcí podle počtu strávníků a aplikace automaticky přepočítá
potřebné ingredience. Chcete vyměnit
určitou surovinu za jinou? Také to není žádný problém. Recept jednoduše
upravíte podle svých chutí. Díky této flexibilitě se pro vás vaření s My Tefal
stane velmi příjemným zážitkem.
2.
Nechte si vygenerovat nákupní seznam
Máte už vybraný recept, ale nemáte doma všechny
potřebné suroviny? Na základě vybraných receptů (klidně na celý týden) si
nechte v My Tefal aplikaci vytvořit kompletní
nákupní seznam. Stačí jeden klik a máte přehledný seznam, který si můžete v
aplikaci odškrtávat během nákupu. Nemusíte se zdržovat přemýšlením nad tím,
jestli doma máte ještě mrkev. My Tefal to zařídí za vás.
3.
Využijte funkce, které vám maximálně zpříjemní vaření
Dalším krokem je samotné vaření. Díky My Tefal
aplikaci se pro vás stane příprava pokrmů radostí, i když nejste zrovna zkušený
šéfkuchař. Tato aplikace konkrétně nabízí celou řadu funkcí, které vám
maximálně usnadní a zpříjemní čas strávený v kuchyni. O které se konkrétně
jedná?
✔
Propojení s Tefal spotřebiči
Vlastníte multifunkční hrnec Cook4Me, horkovzdušnou
fritézu Easy Fry nebo jiný produkt od Tefalu? Aplikace
je s většinou z nich plně propojená, což znamená, že My Tefal recepty můžete
ovládat přímo na svých zařízeních. Díky tomu bude váš čas v kuchyni maximálně
efektivní.
✔
Vaření krok za krokem
Každý recept obsahuje podrobné návody s obrázky, které
vás krok za krokem provedou vařením a zajistí, že výsledek bude stát za to.
✔
Ukládání oblíbených receptů
Zaujal vás recept, který připravujete? Uložte si ho a
vytvořte si vlastní „kuchařku“ v sekci Můj svět. K My Tefal receptům se snadno
vrátíte, kdykoli budete chtít.
✔
Podpora při učení nových technik
V aplikaci najdete videonávody na různé kulinářské
techniky – od výroby pusinek až po filetování ryb. Ideální pro ty, kdo chtějí
zlepšit své kuchařské dovednosti.
Inspirace na týdenní vaření s My Tefal
Nevíte, jak plánovat jídlo na týden? Pro
inspiraci jsme pro vás připravili návrh receptů na týdenní menu s My Tefal
recepty. Přizpůsobte si je podle svého času a chutí a vytvořte si báječný
jídelníček na celý týden. Tyto recepty máme detailně rozepsané (včetně surovin
a postupu) v My Tefal aplikaci.
Pondělí
● Snídaně: Rychlá vajíčková snídaně (Easy Fry)
● Dopolední svačina: Makrelová pomazánka
(Cook4Me) s pečivem
● Oběd: Kuřecí Satay (Cook4Me)
● Odpolední svačina: Banánový pudink s datlemi
(Cook4me)
● Večeře: Krémová kuřecí polévka (Cook4Me)
Úterý
● Snídaně: Veganský banánový chléb (Easy Fry)
● Dopolední svačina: Rychlý rýžový nákyp s
karamelem (Cook4Me)
● Oběd: Boloňská omáčka šéfkuchaře (Cook4Me) se
špagetami
● Odpolední svačina: Závitky z filo těsta plněné
fetou (Easy Fry)
● Večeře: Lilek s quinoou (Cook4Me)
Středa
● Snídaně: Brioškový toust s řeckým jogurtem a
ovocem (Easy Fry)
Jak už jste se určitě přesvědčili výše, plánování jídelníčku
nemusí být složité ani časově náročné. A to s využitím My Tefal aplikace, díky
které vás bude celý tento proces velmi bavit. Pojďme se společně ještě podívat
na to, jak vám My Tefal může usnadnit každodenní život nejen v kuchyni.
Sestavte
si jídelníček na týden a nakupujte pouze jednou týdně
Jak ušetřit energii, nervy i rodinný
rozpočet? Velmi jednoduše. Naplánujte si v My Tefal aplikaci týdenní menu a
vydejte se posléze na nákup jenom jednou týdně. Díky aplikaci budete mít přesný
přehled o tom, kolik surovin opravdu potřebujete, což u vás doma minimalizuje
plýtvání potravinami. Už žádné přebytečné mrkve zapomenuté na dně lednice,
zbytečné pytlíky mouky nebo další balení těstovin, které se jen hromadí ve
spíži.
Aplikace vám navíc umožní vytvářet
nákupní seznamy na míru. Stačí si vybrat recepty na celý týden a My Tefal za
vás sestaví přehledný seznam ingrediencí. Tento seznam můžete sdílet s
partnerem či s dětmi třeba přes Whatsapp a udělat tak z nákupu týmovou akci.
Díky tomu nejen ušetříte, ale budete mít jistotu, že doma budete mít připraveno
vše potřebné.
Užijte
si více času pro sebe a svou rodinu
Plánování jídelníčku s My Tefal recepty
vám ušetří nejen peníze, ale i drahocenný čas, který můžete věnovat sobě,
rodině nebo svým koníčkům. S My Tefal se nemusíte trápit otázkou „co dnes
vařit“. Aplikace nabízí stovky receptů na míru vašemu času i ingrediencím.
Stačí si vybrat recepty pro My Tefal a pustit se do vaření. A to bez zbytečného
stresu.
Dalším praktickým tipem je využití zbytků
z předchozích jídel. Upekli jste kuře? Skvělé! Druhý den z něj připravte třeba
svěží salát nebo rychlé sendviče. Aplikace vám v sekci „V mé lednici“ nabídne konkrétní recepty, které zužitkují to, co už
máte hotové nebo načaté. Šetříte tak nejen svůj čas a peníze, ale zároveň
předcházíte plýtvání potravinami. Každý krok v aplikaci My Tefal je navržen
tak, aby vám usnadnil život – ekologicky, ekonomicky a hlavně prakticky.
Zkuste využívat praktické funkce aplikace My Tefal na
maximum
Díky funkci „Vyhledat“ můžete filtrovat recepty podle doby přípravy, náročnosti
nebo typu pokrmu. Máte chuť na něco rychlého, nebo chcete vyzkoušet gurmánskou
večeři? My Tefal se přizpůsobí vaší náladě i času, který máte na vaření.
Když vám dochází inspirace, oceníte také
funkci „V mé lednici“. Jednoduše do
aplikace zadejte suroviny, které máte doma, a My Tefal vám nabídne recepty,
které je maximálně využijí. Nemusíte se bát, že něco přijde nazmar – aplikace
myslí na vše, co už máte, a nabízí nápady, jak z těchto ingrediencí vytvořit
něco výjimečného.
Líbit se vám bude
i sekce “Inspirace”. Každý den v ní
najdete doporučení na recept dne, které vám usnadní rozhodování, co vařit.
Ideální pro dny, kdy nemáte žádný nápad.
Aplikace
My Tefal přináší do kuchyně pořádek, kreativitu a jednoduchost. S její pomocí
si snadno vytvoříte inspiraci na týdenní vaření a objevíte recepty na týden,
které vás budou bavit. Stáhněte si ji ještě dnes a na vlastní kůži se
přesvědčte, že vaření může být snadné a zábavné.
KROK 1: V nádobě smíchejte sójovou omáčku, cukr, sezamový olej, sezamová semínka, zelenou cibulku, česnek, omáčku gonchujang, rýžový ocet, mrkev a černý pepř. Dobře promíchejte, dokud se cukr nerozpustí.
KROK 2: Nakrájejte si hovězí maso na tenké nudličky. Do marinády přidejte mleté maso a promíchejte, aby se každý kousek obalil. Misku pevně zakryjte potravinářskou fólií nebo vhodnou pokličkou. Misku dejte do lednice a nechte 12 až 24 hodin marinovat, aby se chutě vstřebaly do masa.
KROK 3: Otevřete svůj OptiGrill na pozici grilování. Nastavte boční termostat do polohy 4. Jakmile je předehřátí dokončeno, grilujte 5 minut. Grilujte po dávkách, aby se maso dobře opeklo.
KROK 4: Horké mleté hovězí maso podávejte s vařenými rýžovými nudlemi. Můžete ozdobit extra zelenou cibulkou, sezamovými semínky nebo kapkou sójové omáčky.
TIP: Gochujang a rýžový ocet lze nalézt v asijských supermarketech nebo online. Gochujang můžete nahradit chilli vločkami a sójovou omáčkou a rýžový ocet rýžovým vínem nebo omáčkou mirin.
KROK 1: Připravte kuřecí křidélka tak, že je umístíte do velké nádoby. Do mísy dejte sezamový olej, rýžový ocet, mletý zázvor, nasekaný česnek, sůl a pepř. Tyto ingredience dobře promíchejte, aby vznikla marináda. Poté kuřecí křídla přelijte marinádou a ujistěte se, že jsou dobře obalená. Nechte 15 minut marinovat, aby se chutě vsákly do masa.
KROK 2: Zatímco odpočívají, připravte si omáčku. V misce smíchejte gochujang, sójovou omáčku, kečup, med, sezamový olej, česnekovou pastu, zázvorovou pastu, citronovou šťávu, sůl a vločky červené papriky. Míchejte, dokud nezískáte hladkou omáčku.
KROK 3: Zapněte svůj OptiGrill. Vyberte program „Kuře“ a stiskněte OK. Po předehřátí přidejte kuřecí křídla. Vařte, dokud se kontrolka nerozsvítí červeně. V případě potřeby proces vaření opakujte.
KROK 4: Jakmile jsou kuřecí křídla uvařená, potřete je připravenou omáčkou a promíchejte, aby se každý kousek obalil.
KROK 5: Na ozdobu před podáváním posypte kuřecí křídla sezamovými semínky a nakrájenou zelenou cibulkou.
TIP: Pro ještě intenzivnější chuť můžete kuřecí křidélka nechat v marinádě marinovat v lednici několik hodin nebo i přes noc. Jen se ujistěte, že je před vařením zakryjete a přivedete zpět na pokojovou teplotu. To umožní chutím proniknout do masa a vaše kuřecí křidélka budou neodolatelně chutná. Gochujang najdete v asijských supermarketech nebo online. Gochujang můžete nahradit chilli vločkami a sójovou omáčkou.
KROK 1: Připravte si omáčku. V misce prošlehejte zeleninový vývar, opečený sezamový olej, sójovou omáčku, gochujang, nasekaný česnek a tekutý med.
KROK 2: Před spuštěním grilu OptiGrill vložte příslušenství pečícího plechu. Zavřete gril a zapněte jej. Automaticky se zvolí ruční program. Tlačítkem M vyberte nastavení oranžové barvy a stiskněte OK. Po předehřátí přidejte neutrální olej a houby a opékejte 2 minuty. Přidejte omáčku.
KROK 3: Opláchněte tteokbokki a oddělte slepené dohromady. Přidejte tteokbokki do spotřebiče s omáčkou a houbami a vařte 12 minut.
TIP: Jedná se o oblíbené korejské pouliční jídlo skládající se z válcovitých, elastických rýžových koláčků obalených pikantní sladkou omáčkou, často s dalšími přísadami, jako je Eomuk (rybí koláčky), zelenina nebo vejce natvrdo. Gochujang a tteokbokki lze nalézt v asijských supermarketech nebo online. Gochujang můžete nahradit chilli vločkami a sójovou omáčkou.
