Rubrika: Ebéd

  • Grillezett csirkemell rozmaringgal

    Grillezett csirkemell rozmaringgal

    1. A csirkemellet szeletekre vágjuk, és kissé
    kiklopfoljuk.

    2. Készítsünk pácot joghurtból, olívaolajból,
    fokhagymából, sóból és rozmaringból, és pácoljuk a csirkét legalább 3 órán át.

     3. Ezután a
    rozmaringos páclében pácolt csirkemelleket grillezzük meg a Tefal Optigrill
    Elite XL grillsütőn a tökéletes sütés funkció beállításával.

    4. Tálaljuk a grillezett csirkemellet  friss vagy grillezett zöldségekkel. A kis
    ínyenceknek a tzatziki vagy a tejfölből, sóból és kaporból készült mártogatós
    is ízleni fog.

  • Tiroli gombóc – A Tefal Coach Black QB900838 konyhai robotgép receptje

    Tiroli gombóc – A Tefal Coach Black QB900838 konyhai robotgép receptje

    1.

    Egy nagy fazékba tegye bele a vizet a leveskockával együtt, és forráspontig melegítse

    2.

    A gép táljába tegye a kenyeret, a tejet, a petrezselymet, a metélőhagymát, a lisztet, a sót és a borsot.

    3.

    Nyomja le a „Start” gombot, és a program során fokozatosan adagolja a vízzel, húsleveskockával kevert keveréket a készítményhez.

    Rögzítés: Keverőedény

    V3 sebesség 3 perc

    4.

    Vegye ki a tálat, és az ujjával formáljon a keverékből diónyi nagyságú kis golyókat.

    5.

    Ossza a tésztát 4 részre, és nyújtsa ki úgy, hogy 4 olyan golyót kapjon, melyek átmérője 23-25 cm kilapított állapotban.

    6.

    Amikor kész, merítse a golyókat a forrásban lévő vízbe, vegye le a tüzet minimálisra, és főzze 15 percig.

    7.

    A jobb íz érdekében tálalja kerámiatálban egy kanál vajjal, amely azonnal feloldódik.

  • Olasz sertésragu

    Olasz sertésragu

    1. Készítse elő a hozzávalókat. Vágja apróra a fokhagymát.

    2. Öntsön olívaolajat az edénybe.

    3. Pirítsa meg a hús minden oldalát. Adja hozzá a hagymát és a fokhagymát. Süsse 4 percig.

    4. Adja hozzá a többi hozzávalót. Fűszerezze sóval és borssal.

    5. Főzze meg: 20 perc.

    6. Tálalja burgonyapürével.

  • Gombás rizs

    Gombás rizs

    1. Készítse elő a hozzávalókat. Vágja apróra a fokhagymát.

    2. Tegye a tálba az összes hozzávalót a mogyoróhagyma és a citromlé kivételével.

    3. Főzze meg: 6 perc.

    4. Tálalja újhagymával és citromlével.

  • Tonhalas quiche kéreg nélkül

    Tonhalas quiche kéreg nélkül

    1. Ehhez a recepthez EXTRA CRISP fedőre lesz szüksége. Készítse elő a hozzávalókat.

    2. Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban. A tortaformát enyhén kenje ki olajjal, és öntse bele a keveréket.

    3. Helyezze a tortaformát a sütőbe.

    4. Tegye rá az Extra Crisp fedelet, és állítsa be a 2-es programra: Sütés 45 percig.

  • Csicseriborsó görög módra

    Csicseriborsó görög módra

    1. Készítse elő a hozzávalókat. Vágja apróra a hagymát. Vágja apróra a fokhagymát.

    2. Tegye az összes hozzávalót egy tálba.

    3. Főzze meg: 25 perc.

    4. Keverje össze és tálalja forrón.

  • Zöldség falatkák

    Zöldség falatkák

    A sárgarépát hámozza meg, és nagy vágja szeletekre. Mossa meg a brokkolit, majd vágja fel apró virágokra. A hagymát és a fokhagymát hámozza meg, és vágja nagy darabokra.

    Tegye a brokkolit, a sárgarépát, a hagymát, a fokhagymát, a cheddar sajtot, a tojást, a lisztet és az olajat egy turmixgépbe. Turmixolja simára. A falatkák tésztát egy tálba tegye félre.

    Egy másik tálban keverje össze a zsemlemorzsát és az őrölt paprikát, majd tegye át egy nagy tányérra.

    Két kanállal vagy nedves kézzel formázza meg a falatkákat, és tegye a zsemlemorzsába. A falatkák tetejét szórja meg zsemlemorzsával, majd kézzel a teljes felületüket forgassa be. Óvatosan nyomkodja meg, hogy a zsemlemorzsa a rögökhöz tapadjon.

    A falatkákat helyezze az Easy Fry sütőbe, egy hagyományos sütőlap segítségével. Rakja szét őket egyenletesen. A programot állítsa 200 °C-ra, 10 percre.

    Melegen vagy hidegen, tetszés szerinti mártással tálalja.

  • Zöldséges hamburgerek

    Zöldséges hamburgerek

    Mossa meg a cukkinit, a sárgarépát, a gombát, a paradicsomot és a salátát. Vágja le a cukkinik végét, reszelje le őket a sárgarépával együtt finomra, és nyomkodja ki belőlük a vizet. A gombát, a fokhagymát és a hagymát vágja apróra. Tegye félre.

    Vágja a paradicsomot 0,5 cm vastag szeletekre. Hámozza meg az avokádót, távolítsa el a magját, és 3 mm-es vágja szeletekre. Tegye félre a hűtőszekrénybe.

    A darált marhahúst, a cukkinit, a sárgarépát, a gombát, a parmezán sajtot, a hagymát, a fokhagymát, az oregánót és a sót tegye egy nagy tálba. Keverje össze. A hamburgereket formázza kör alakúra kézzel, és helyezze egy tányérra. Tegye hűtőbe.

    A grill-lapot helyezze a készülékbe, és a GRILL programot állítsa 200 °C-ra, hogy 15 percig előmelegedjen.

    Előmelegítés után tegye a hamburgereket a grill-lapra, és állítsa a GRILL programot 200 °C-ra 6 percre.

    Fordítsa meg őket, és állítsa a GRILL programot 170°C-ra 1 percre vagy tovább, attól függően, hogy mennyire átsülten szeretné.

    Kenje meg a zsömle egyik felét majonézzel, tegye rá a salátát, a paradicsomot, a grillezett zöldségburgert, az avokádót és a zsömle másik felét.

    Díszítse a burger zsemlét úgy, hogy az olívabogyóval, a maradék paradicsommal és az avokádóval egy arcot formáz. Tálalja!

  • Paradicsomos rántott csirke air fryerben  – Őszi kulináris élmények Havas Dórával #TefalŐsziReceptek

    Paradicsomos rántott csirke air fryerben – Őszi kulináris élmények Havas Dórával #TefalŐsziReceptek

    A csirkemelleket sózzuk és a szokásos módon
    tojásba lisztbe és morzsába forgatva be panirozott ok. Egy kevés olajjal
    meglocsoljuk és az air fryerben ropogósra sütjük

    Közben elkészítjük a paradicsomszószt: a
    paradicsomot a fűszerekkel egy serpenyőben sűrűre főzzük, közben olasz
    fűszerkeverékkel ízesítjük.

    A brokkolit rózsáira szedjük sóval borssal és
    római kömény el ízesítjük meglocsoljuk egy kevés olajjal és ezt is ropogósra
    sütjük az air fryerben.

    Amikor a csirke elkészült, rákanalazzuk a
    paradicsomszószt és egy-egy mozzarella szeletet teszünk rá. Visszatesszük az
    air fryerbe és addig sütjük, amíg a sajt felolvad.

  • Vegán köfte

    Vegán köfte

    Tegye a szójafehérjét, a vizet, a sót, a köményt, a koriandert, a paprikát, a chiliport és a fahéjat egy edénybe. Kis lángon pirítsa 10 percig, amíg a víz teljesen elpárolog. Rendszeresen kevergesse. Hagyja kihűlni.

    Tegye az apróra vágott hagymát, a fokhagymát, a petrezselymet és a csicseriborsólisztet egy tálba. Adja hozzá a pirított szójafehérjét. Öntse hozzá a szójaszószt, és keverje össze. Takarja le egy tiszta ruhával, és pihentesse 10 percig.

    Hámozza meg az uborkát. Távolítsa el a magokat, és reszelje le. Tegye egy tiszta konyharuhába, és nyomja ki belőle a lehető legtöbb vizet.

    Tegye a reszelt uborkát egy tálba, és keverje össze a szójatejes joghurttal, a fokhagyma gerezddel, a mentával és a sóval. Tegye félre hűvös helyre.

    A kezével formázzon köfte golyókat, és húzza a nyársakra. Személyenként 2 darabbal számolhat.

    Mielőtt hozzáadná a hozzávalókat, melegítse fel a serpenyőt közepes lángon, amíg a Thermo-Signal teljesen pirosra vált.

    Süsse a köftéket 4 darabonként olívaolajban közepes lángon, amíg minden oldalról aranybarnára sülnek.

    Tálalja a köftéket az uborkaszósszal. Tálalja tabbouleh salátával, citromos körözöttel és török kenyérrel.