Proteinová krupicová kaše – recept od @simkul98 na Tefal pánvi Unlimited

Bez názvu.png
Proteinová krupicová kaše – recept od @simkul98 pro pánev Unlimited Anti-Scratch od Tefalu

Postup:
Recept stále stejný a jednoduchý:
• 150ml vody a 150ml mléka
• 30g krupice
•25/30g proteinu
= míchat do zhoustnutí a nakonec dát to, na co je chuť 🙂

440kcal – 50gS, 32gB, 15gT

Comments

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *